Halo Sahabat Sehat! Apakah kalian tahu seberapa pentingnya mengonsumsi tablet tambah darah pada remaja putri? Dalam usia pubertas, terkadang remaja, khususnya remaja putri, rentan mengalami anemia. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Suplemen Penambah Darah
Tablet Tambah Darah adalah suplemen yang mengandung zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah. Mineral yang diperlukan untuk membentuk hemoglobin atau sel darah merah yaitu zat besi. Peran zat besi dalam pembentukan mioglobin (protein yang membawa oksigen ke otot), kolagen (protein yang terdapat pada tulang, tulang rawan, dan jaringan penyambung), serta enzim. Zat besi juga dapat digunakan untuk sistem pertahanan tubuh.
Tingkat Pengetahuan dan Kepatuhan Konsumsi Suplemen Penambah Darah
Hasil penelitian Kemenkes pada tahun 2015 menunjukkan bahwa tingkat pengetahuan dan kepatuhan konsumsi suplemen penambah darah pada remaja dapat mempengaruhi kejadian anemia. Jadi semakin tinggi tingkat pengetahuan dan kepatuhan konsumsi suplemen penambah darah akan berpengaruh positif untuk mencegah atau mengatasi anemia. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk memahami manfaat dan cara konsumsi suplemen penambah darah serta mematuhi anjuran dokter atau petugas kesehatan.
Manfaat Suplemen Penambah Darah
Tablet tambah darah adalah salah satu suplemen yang dibutuhkan remaja untuk mecegah anemia defisiensi besi, karena kandungan zat besi dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel darah merah. Selain itu, suplemen ini dapat meningkatkan kualitas sel darah merah dan meningkatkan daya tahan tubuh pada remaja.
Apa itu anemia zat besi? Jadi, anemia zat besi adalah suatu kondisi kekurangan sel darah merah yang disebabkan kekurangan zat besi dalam tubuh. Remaja putri yang mengalami anemia akan mengalami berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, kesulitan berkonsentrasi dan penurunan daya tahan tubuh, yang biasa disebut dengan gejala 5L (lemah, letih, lesu, lelah dan lunglai).
Ternyata konsumsi suplemen ini sangatlah penting bagi remaja untuk mencegah anemia dan meningkatkan kesehatan remaja ya, Sahabat Sehat! Tingkat pengetahuan dan kepatuhan konsumsi suplemen penambah darah dapat mempengaruhi kejadian anemia pada remaja. Oleh karena itu, perlu adanya upaya untuk meningkatkan pengetahuan dan dukungan terhadap remaja dalam mengonsumsi suplemen penambah darah.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
