Belakangan ini bencana alam cukup sering terjadi, seperti banjir, gempa bumi dan longsor. Ternyata, bencana alam bukan hanya menyebabkan rusaknya bagunan dan rumah warga, melainkan juga berdampak pada kondisi psikologis korban akibat trauma yang dialami pasca bencana.
Diperlukan adanya dukungan psikologis bagi para korban, salah satunya melalui physicological first aid (PFA). Apa itu? Lebih jelasnya, Sahabat Sehat bisa menyimak penjelasannya di bawh ini!
Apa itu PFA?
PFA adalah pertolongan pertolongan pertama untuk korban bencana maupun orang yang mengalami kejadian traumatis. Selain itu PFA juga digunakan untuk mengatasi dan menekan dampak dari bencana atau kondisi darurat.
PFA bersifat suportif, humanis dan praktis. Psychological First Aid pertama kali dikembangkan di Amerika oleh Nasional Child Traumatik Stress Network and National Center for PTSD. PFA ini direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, Federasi Palang Merah Internasional dan Bulan Sabit Merah Masyarakat yang merupakan organisasi kemanuasiaan.
Hal yang bisa dilakukan bisa berupa membantu korban mendapatkan makanan, minuman dan pakaian. Setelah korban sudah dalam kondisi yang aman, kamu bisa mulai mencatat kekhawatiran dan keperluan korban. Jadilah pendengar yang baik, tetapi tidak memaksa korban untuk berbicara. Kamu juga membantu korban untuk mendapatkan informasi dan bantuan lain yang dibutuhkannya.
Perhatikan hal ini ketikan memberikan PFA
Sebelum memberikan bantuan kamu perlu paham bahwa, PFA bukan terapi dan bisa dilakukan oleh siapaun. Jadi, bantuan ini ngga hanya bisa dilakukan oleh profesional dalam bidang kesehatan jiwa maupun tenaga medis.
Jika masih dalam keadaan gawat atau genting, sebaiknya utamakan untuk menjaga keselamatan diri sendiri untuk meminimalisir jumlah korban. Pemberi bantuan juga diharapakan bisa menyesuaikan diri dengan budaya dan perilaku penyintas. Bersikaplah tenang dalam situasi apapun dan hindari untuk terlihat panik. Cobalah identifikasi bagian terburuk dari kejadian yang mereka hadapi dan tidak membuat asumsi terhadap apa yang telah dialami korban.
Sahabat Sehat ngga perlu tergesa-gesa saat memeberikan bantuan, karena ada beberapa orang yang dapat stabil lebih cepat dengan sendirinya. Selama berbincang, hindari untuk membandingan atau mengecilkan perasaan korban.
Nah, yang ngga kalah penting, hindari untuk bertindak hanya berdasarkan apa yang kamu pahami dari luar, tanyakan terlebih dahulu situasi dan kebutuhan korban. Jika memang belum bisa memberikan bantuan yang dibutuhkan, kamu ngga perlu memaksakan diri. Sebaiknya segera cari bantuan profesional apabila korban mengalami kondisi yang tidak bisa kamu atasi sendiri.
Tujuan utama PFA adalah untuk membantu penyintas mengatasi permasalahan yang dialami. Jadi, sangat penting untuk membuat penyintas lebih berdaya dan tidak hanya bergantung pada penolong.
Sahabat Sehat, korban bencana alam tak hanya memerlukan sandang dan pangan, tetapi juga memerlukan dukungan psikologis. Salah satunya, kamu bisa membantu dengan melakukan PFA.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
