Halo Teman Sehat! Kamu tau kan kalau mata jadi salah satu organ terpenting dari tubuh kita. Yap, itulah kenapa kesehatan mata jadi dambaan setiap orang. Pemerintah Indonesia juga begitu memperhatikan kesehatan mata loh, Teman Sehat! Pada tahun 2000, di Indonesia, telah dicanangkan program WHO Vision 2020, the right to sight yang merupakan suatu komitmen global buat menanggulangi gangguan penglihatan dan kebutaan.
Dirjen Bina Upaya Kesehatan (BUK) mengungkapkan bahwa salah satu penyebab kebutaan di Indonesia adalah kelainan refraksi. Kelainan refraksi adalah gangguan penglihatan yang disebabkan oleh gagalnya pembiasan cahaya untuk difokuskan pada retina misalnya berupa rabun jauh atau rabun dekat. Gangguan refraksi ini dapat diatasi dengan pemakaian lensa kontak atau kacamata.
Saat ini, ngga sedikit anak muda yang memilih lensa kontak dibandingkan kacamata. Lensa kontak dianggap lebih simple, nyaman buat beraktifitas, dan tentunya bisa membuat penampilanmu makin oke kan, Teman Sehat!
Tapi, penggunaan lensa kontak yang ngga benar juga bisa memicu gangguan penglihatan loh, Teman Sehat! Gejala seperti rasa ngga nyaman di mata, pengeluaran air mata atau kotoran mata yang berlebihan, mata kemerahan, bengkak, atau nyeri, lebih sensitif terhadap cahaya, rasa gatal atau seperti terbakar dan kaburnya pandangan kabur bisa terjadi kalau pemakaian lensa kontak kamu mulai ngga tepat, Teman Sehat! Kalau gejala ini terjadi, sebaiknya kamu segera melepas lensa kontak dan memeriksakan diri ke dokter, Teman Sehat!
Ada beberapa cara buat cegah gangguan mata akibat pemakaian lensa kontak yakni dengan diawali pemilihan cairan perendam, cara memasang dan melepas, cara menyimpan, sampai dengan cara merawat kotak penyimpan lensa kontak.
Gunakan cairan perendam yang tepat. Cairan perendam yang paling gampang dipakai adalah multipurpose solutions atau yang biasanya mengandung hidrogen peroksida sebagai disinfektan. Ingat, jangan pakai air kran karena ngga steril, Teman Sehat. Lensa kontak juga harus direndam selama 4-6 jam supaya diinfeksi lebih optimal
Kebersihan tangan penting banget diperhatikan dalam pemasangan dan pelepasan lensa kontak, Teman Sehat! Kamu harus selalu mencuci kedua tangan dengan bersih menggunakan sabun antiseptik saat akan memegang lensa kontak.
Saat berenang atau berendam di air panas, lensa kontak harus dilepas ya, Teman Sehat! Setelah dilepas, lensa kontak harus disimpan di dalam kotak penyimpanan khusus ya, Teman Sehat! Kotak penyimpanan harus diisi dengan cairan perendam lensa yang baru sampai seluruh permukaan lensa terendam.
Dan, cairan perendam lensa kontak cuma boleh dipakai buat sekali pemakaian ya, Teman Sehat! Kemudian, cairan perendam dibuang dan kotak dibiarkan sampai kering di udara terbuka sebelum disimpan. Kotak penyimpanan bisa dipakai selama 1-3 bulan tergantung petunjuk penggunaan yang tertera.
Jadi, lensa kontak bisa jadi pilihan yang tepat dalam mengatasi gangguan mata asalkan Teman Sehat selalu memperhatikan kebersihan tangan dan perawatan secara menyeluruh. Ayo, jaga kesehatan mata kita!
Editor & Proofreader: Kurnia Dwi Juliani, S.Gz
1 Comment