Kesehatan sangat erat hubungannya dengan kehidupan sehari-hari. Tubuh yang sehat bersumber dari diri seseorang yang menjaga pola hidup terutama kebersihan tubuhnya. Salah satunya adalah dengan menjaga kesehatan kuku. Nah, Teman Sehat sudah tau belum bagaimana ciri kuku yang sehat? Yuk, simak artikel berikut!
Apa sih, kuku itu?
Kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya yang sedikit. Kuku terdiri dari lapisan protein yang berlapis-lapis yang disebut dengan keratin. Kuku tumbuh dari area di pangkal kuku di bawah kutikula. Bagian kutikula ini yang berfungsi untuk melindungi sel keratin yang baru. Tahukah kamu? Kuku akan terus tumbuh sepanjang hidup dan pertumbuhan kuku pada jari tangan jauh lebih cepat empat kali dibandingkan kuku jari kaki.
Bagaimana ciri kuku yang sehat?
- Memiliki warna merah muda atau ungu muda
Apabila Teman Sehat sering melihat kuku berwarna merah muda atau ungu muda maka warna itu berasal dari jaringan yang ada di bawahnya. Saat menekan area ini maka kuku yang sehat seharusnya dapat kembali ke warna awal dengan cepat. Hal ini menandakan bahwa kalian terhidrasi dengan baik dan memiliki aliran darah ke jaringan yang baik.
Perlu diwaspadai apabila kuku berubah menjadi putih dengan pinggiran gelap atau kekuningan akan bisa mengindikasikan adanya gangguan fungsi hati, infeksi jamur, diabetes, atau gangguan pernapasan.
- Perubahan bentuk kuku
Muncul garis hitam di bagian bawah kuku atau kuku yang bengkak bisa mengakibatkan pertumbuhan kuku terlalu dalam menancap pada kulit. Selain itu, apabila ditemukan lekukan horizontal pada kuku atau yang dikenal dengan garis Beau dapat menunjukkan permasalahan kurangnya gizi, infeksi kuku, demam tinggi atau karena obat-obatan.
- Ngga mudah patah/ rapuh
Keadaan kuku yang mudah patah disebut onycholysis yang bisa meningkatkan resiko cedera, infeksi, atau reaksi obat-obatan. Kuku biasanya rapuh saat tangan terlalu lama terendam dalam air. Namun, kuku yang kering, rapuh mudah pecah tanpa sebab bisa menjadi tanda adanya gangguan tiroid.
- Lipatan kuku ngga membengkak
Apabila kulit di sekitar kuku terlihat berwarna merah dan membengkak menandakan bahwa lipatan kulit kalian mengalami inflamasi.
- Memiliki kutikula
Menghilangkan bagian kutikula (lapisan kulit yang berada di pangkal kuku) bukanlah ide yang baik karena kutikula berfungsi untuk melindungi kuku dari bakteri jamur, peradangan dan berbagai trauma.
- Ngga ada garis gelap pada kuku
Garis gelap yang terlihat pada kuku bisa disebabkan karena subungual melanoma, salah satu jenis kanker kulit yang dikarenakan paparan sinar matahari.
Hal yang dilakukan untuk merawat kuku
- Jaga kuku untuk tetap kering dan bersih
- Gunakan gunting kuku milik pribadi, dan rutinlah memotong kuku dengan lurus dan gunting ujungnya secara lengkung
- Gunakan pelembab kuku, atau lactic acid untuk mencegah kuku pecah
- Gunakan lapisan pelindung kuku untuk memperkuat tekstur kuku
- Hindari menggunakan cairan pembersih cat kuku yang mengandung aseton atau formaldehid
Yuk mulai dari sekarang rawat kuku kamu supaya terlihat sehat dan tentunya bisa menunjang penampilan kamu juga, nih Teman Sehat.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti STP
