Sahabat Sehat, selama ini kayaknya kita ngga terlalu memikirkan cara keramas ya, yang penting rambut basah dan terasa bersih. Tapi ternyata, ada cara keramas yang lebih benar dan efektif supaya rambutmu benar-benar bersih dan sehat.
Mungkin selama ini kamu merasa sudah keramas dengan baik dan ngga ada masalah berarti dengan rambutmu, tapi cara keramas seperti di bawah ini bisa mengurangi risiko kerusakan pada rambut dan kulit kepalamu.
Basahi rambut secara menyeluruh
Kalau rambutmu tebal, kamu mungkin butuh waktu lebih lama, tapi tetap pastikan semua helai rambutmu basah sampai ke ujungnya, menyisir rambut sebelum keramas bisa membantu untuk ini. Membasahi rambut dengan air hangat juga bisa membantu membuka pori-pori di kepala dan memudahkannya untuk menyerap kondisioner nanti.
Aplikasikan sampo
Jika sudah basah semua, saatnya mengaplikasikan sampo. Tapi jangan sampai memberi sampo terlalu banyak karena bisa susah dibilas. Sampo yang terlalu sedikit juga kurang tepat karena bisa membuat rambutmu kurang bersih. Beri sampo secukupnya dengan sedikit tambahan air supaya lebih hemat dan menghindari kontak langsung dengan kulit kepala.
Fokus untuk mengaplikasikan sampo pada kulit kepala, bagian ujung rambutmu sebenarnya masih bisa tetap terkena sampo saat nanti proses pembilasan. Hindari menumpuk rambut di atas kepala dan menggosok-gosoknya, ini bisa menyebabkan rambut jadi kusut.
Pijat kepala
Sahabat Sehat, sebenarnya boleh saja memijat-mijat kepala sambil keramas, tapi hindari menggunakan kuku atau memijat terlalu keras karena bisa menimbulkan iritasi dan bahkan infeksi. Pijat dengan perlahan dan batasi maksimal tiga menit.
Bilas sampai bersih
Bilas rambutmu selama 1-2 menit hingga semua sampo hilang. Bekas sampo yang tertinggal bisa menimbulkan ketombe. Kalau rambutmu tipenya kering, kamu bisa mencoba melakukan pembilasan dengan air dingin supaya lapisan pelindung alami rambut ngga kering dan rambutmu jadi lebih sehat dan kuat.
Aplikasikan kondisioner
Kamu ngga perlu mengaplikasikan kondisioner di kulit kepala, cukuplah di rambut bagian tengah sampai ujung. Baca petunjuk pada bungkus untuk melihat kapan waktu yang disarankan untuk mendiamkan rambut setelah pengaplikasian, biasanya memakan waktu 2-7 menit.
Hindari mendiamkannya terlalu lama karena bisa jadi sulit dibilas dan akhirnya membekas di rambut. Jika sudah, bilas sampai bersih seperti saat membilas sampo tadi.
Keringkan
Jika semua sudah selesai, keringkan rambut dengan handuk. Cukup tekan atau tepuk-tepuk rambut, ngga perlu digosok-gosok dengan kasar. Kamu juga bisa menggunakan handuk atau kain dengan bahan yang lebih halus untuk menghindari kerusakan rambut.
Hindari membungkus atau mengikat rambut terlalu keras saat basah, ini bisa membuat rambut mudah patah. Kalau ngga terlalu medesak, sebaiknya hindari juga penggunaan hair dryer dan biarkan rambutmu kering secara alami.
Gimana Sahabat Sehat, cara keramasmu selama ini udah benar belum? Semoga tips di atas bisa membantu ya untuk membuat rambutmu jadi lebih sehat, kuat, dan indah.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
