Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Mewabahnya Virus Corona merubah sebagian besar aktivitas manusia. Untuk menghadapi kondisi ini, kita harus tetap sehat secara fisik maupun mental. Sayangnya, #dirumahaja...
Category Archives: Tips Hidup Sehat
Gimana ya Caranya Agar Kekebalan Tubuh Ngga Melemah?
Teman Sehat pasti udah nggak asing lagi dengan Covid-19. Yap, virus yang menjadi pandemi di seluruh dunia ini, mungkin merupakan 'mimpi buruk' yang menakutkan bagi...
Tips Pangan dan Gizi untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Halo, Teman Sehat! Semoga hari mu tetap menyenangkan ya, walaupun sebagai dari kamu harus melakukan kegiatan WFH (Work from Home). Tapi, jangan lupa ya, walaupun bekerja...
Bersihkan Telinga dengan Ear Candle? Bolehkah?
Teman Sehat, saat memiliki waktu luang lebih, kegiatan apakah yang akan kamu lakukan? Berjalan-jalan bersama orang terdekat atau menyenangkan diri di spa sambil melakukan terapi ear...
Tips Memilih Sabun Cuci Tangan yang Tepat
Halo Teman Sehat! Semakin mewabahnya virus Corona, membuat kita jadi sering mendengar berbagai saran untuk rajin mencuci tangan. Mencuci tangan dengan sabun memang penting untuk...
Ngemil di Meja Kerja, Sehat kah?
Halo, Teman Sehat! Apakah kamu salah satu karyawan yang membutuhkan waktu lama bekerja di depan meja? Jika iya, apakah kamu meletekkan makanan di atas meja...
Cantik Alami dengan Mengonsumsi 5 Zat Gizi ini!
Teman Sehat, siapa sih yang ngga mau punya kulit yang sehat? Kamu juga pasti punya produk kecantikan atau rutinitas favorit untuk merawat kulit, kan? Tapi,...
Tips Agar Sarapanmu Lebih Optimal!
Teman Sehat, gimana nih udah sarapan belum? Kamu tahu ngga sih, sarapan itu penting banget loh, buat tubuh! Setelah semalaman tubuh ngga mendapat asupan apapun,...
Sudah Terpapar Sinar Matahari, Pagi ini?
Halo Teman Sehat, apakah kamu sering mengalami mood yang buruk dan selalu merasa negative thinking? Seperti emosi yang sering naik dan marah-marah tanpa ada alasan yang jelas?...
4 Racun Alami pada Sayur yang perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, tahukah kamu kalau sayuran sudah menjadi bagian dari pola makan orang Indonesia? Yap, pilihan yang beragam, cara masak yang bervariasi, murah, dan bermanfaat...
Yuk, Lebih Dekat dengan Suplemen!
Teman Sehat, cuaca yang ngga menentu akhir-akhir ini menyebabkan kamu perlu mengonsumsi suplemen untuk menambah daya tahan tubuhmu. Yap, seperti yang kamu tahu produk ini...
Benarkah Meninggalkan Sarapan dapat menyebabkan Obesitas?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang suka sarapan atau malah sering meninggalkannya? Sarapan merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk memulai hari dan memenuhi...
Si Nyaman, Gaya Hidup yang Ternyata Ngga Aman
Hai Teman sehat, sadar ngga sih kalau sekarang, semakin banyak masyarakat yang menerapkan sedentary lifestyle. Yap, sedentary lifestyle merupakan kegiatan minim bergerak atau mager. Seringkali, gaya hidup...
4 Aktivitas yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang pelupa? Lupa bisa terjadi pada siapa saja bahkan di usia yang masih terbilang muda. Contoh sederhananya seperti...
4 Tips Menjaga Kesehatan Pekerja Shift Malam
Teman Sehat, apa kamu atau rekan kerjamu ada yang sedang mendapat jadwal kerja shift malam? Bagi pekerja industri, bekerja pada malam hari memang sulit dihindari. Tubuh kamu dipaksa melawan...