Sahabat Sehat, salah satu hal yang paling ngga nyaman jika kamu yang banyak berkeringat yaitu ketika bekas keringat tampak pada pakaian. Bisa juga ketika pakaian justru membuat kamu semakin berkeringat. Nah, jika kamu mengalaminya, yuk simak lima tips di bawah ini!
Pilih baju dari bahan alami
Baju yang terbuat dari bahan kain alami, biasanya lebih nyaman untuk dipakai. Salah satu yang terbaik adalah kain katun. Bahan ini disebut-sebut sebagai yang terbaik, karena mampu menyerap keringat dan bisa memberikan efek sejuk jika digunakan.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan baju berbahan sutra, wol, dan jeans sebagai alternatif. Jeans umumnya terbuat dari bahan katun juga, jadi memiliki sirkulasi udara yang baik dan bisa menyerap keringat.
Pilih warna dan pola yang gelap dan ramai
Pilihan tampilan pakaian yang berani ini bisa menyamarkan keringat. Warna gelap bisa menyamarkan bekas keringat, sedangkan pola yang ramai dan berani bisa mengalihkan perhatian dan fokus dari area yang menunjukkan bekas keringat.
Sebisa mungkin hindari warna putih polos ya, karena warna ini justru akan bisa menampakkan bekas keringat dengan jelas. Sebagai gantinya, kamu bisa memilih mengenakan pakaian warna hitam atau biru tua. Tapi hati-hati juga karena warna hitam bisa mudah menyerap panas.
Nah, yang terpenting kamu perlu banyak mencoba bereksperimen untuk menemukan pola dan warna pakaian yang sesuai dengan gaya dan kebutuhan.
Gunakan antiperspiran sebelum berpakaian
Kamu bisa menggunakan antiperspiran sebelum berpakaian. Antiperspiran ini bisa memberikan efek menahan keringat dan ngga berbekas di pakaian. Produk ini akan menargetkan langsung pada kelenjar keringat di tubuhmu, berbeda dengan deodoran yang hanya mencegah bau dari bakteri yang tercampur dengan keringat.
Bawa baju cadangan
Kalau takut akan bekas keringat yang mungkin terlihat di pakaian, kamu bisa membawa baju cadangan ketika beraktivitas. Baju cadangan ini bisa memiliki dua fungsi loh!
Kamu bisa berganti pakaian dengan baju cadangan ini ketika mulai berkeringat, atau menggunakan baju cadangan ini untuk menutupi area yang menampakkan bekas keringat. Misalnya, kamu bisa membawa cardigan atau blazer sebaguna yang bisa dikenakan untuk menutupi area ketiak dan punggung.
Kenakan baju tipis dan longgar
Pakaian yang ngga terlalu ketat memiliki sirkulasi udara yang baik, jadi bisa membuat tubuh lebih nyaman meskipun berkeringat. Kalau kamu ingin mengenakan pakaian yang ketat, pilih dari bahan yang bisa menyerap keringat, seperti pada pakaian olahraga. Kamu juga bisa memilih mengenakan baju yang memiliki ruang yang cukup besar di bagian ketiak. Ini bisa membuat tubuh terasa lebh sejuk.
Memilih pakaian yang tepat memang bisa membuat kamu lebih nyaman dan percaya diri. Tapi, per;u diingat ya Sahabta Sehat, kalau cara ini ngga bisa membantu mengehilangkan penyebab tubuh banyak berkeringat. Kalau kamu merasa gejala berkeringat yang dialami ini sudah cukup parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan ke dokter ya!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
