Sahabat Sehat, sudahkah kamu rutin mencuci tangan dengan baik dan benar? Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menganjurkan untuk mencuci tangan setidaknya selama 20 detik di air mengalir guna mencegah penyebaran kuman. Akan tetapi, seringkali tangan jadi terasa kering setelah mencuci tangan, terutama bagi kamu yang punya kulit sensitif.
Lalu, apakah perlu menghindari cuci tangan? Tentu tidak, yuk simak cara mencegah tangan jadi kering setelah cuci tangan berikut ini.
Gunakan Sabun yang Tepat
Penggunaan sabun ternyata berpengaruh pada kesehatan kulit, terlebih bagi kulit sensitif. Menggunakan sabun yang mampu memberikan kelembaban kulit, misalnya gliserin dan lanolin bisa dilakukan untuk mengurangi efek kulit terasa kering setelah cuci tangan.
Gunakan pula sabun yang bebas bahan pewangi yang berpotensi mengiritasi kulit. Selain itu, sebaiknya pilihlah sabun cair, bukan sabun batang. Mengapa? Biasanya, sabun batang punya pH tinggi yang bisa membuat kulit kering.
Batasi Penggunaan Air Hangat
Berikutnya, mencuci tangan dengan air hangat ngga disarankan karena bisa menyebabkan kulit kehilangan minyak alami yang menjaga kulit tetap lembab. Tak hanya itu, semakin panas air yang digunakan, semakin besar kemungkinan tangan mengalami iritasi. Jika cuaca sedang dingin dan ngga kuat menggunakan air dingin saat mencuci tangan, maka kamu bisa menggunakan air sedikit hangat dalam suhu suam-suam kuku.
Gosok Tangan dengan Lembut
Saat mencuci tangan, hindari terlalu keras saat menggosoknya. Lakukan gerakan menggosok tangan dengan lembut dan perlahan. Mencuci tangan dengan sabun di bawah air bersih dan mengalir dengan gerakan yang benar, sudah mampu membersihkan tangan dari kuman. Jadi, kamu ngga perlu lagi deh menggosoknya terlalu keras.
Bilas Hingga Bersih
Kesalahan sebagian besar orang adalah terburu-buru dalam mencuci tangan. Nah, kondisi ini membuat seseorang ngga memperhatikan hal detail seperti membilas tangan hingga benar-benar bersih. Jika masih ada sabun tersisa karena ngga dibilas sampai bersih, maka sisa sabun tersebut berpotensi menyebabkan iritasi kulit, loh!
Keringkan Tangan Sepenuhnya
Jika tangan menjadi kering setelah rutin cuci tangan, maka hindari menggosokkan tangan ke kain, handuk, ataupun tisu saat mengeringkan tangan. Hal ini penting untuk mencegah kulit lecet atau terasa perih. Cukup kibaskan tangan atau tepuk-tepukan tangan ke kain, handuk atau tisu untuk mengurangi air yang tersisa. Nah, pastikan juga kain, handuk, dan tisu tersebut yang kamu gunakan dalam keadaan bersih, ya!
Sahabat Sehat kini ngga perlu lagi cemas tangan jadi terasa kering usai mencuci tangan. Jika kulit tanganmu masih terasa kering setelah menerapkan cara di atas, kamu bisa menggunakan pelembab dan pastikan pula kebutuhan air harianmu sudah tercukupi.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
