Halo Teman Sehat! Di bulan Februari ini, ternyata Indonesia sedang mengalami puncak musim penghujan. Beberapa wilayah mulai dari ibukota hingga pelosok desa secara rutin diguyur hujan siang dan malam. Dampaknya? Banjir terjadi di berbagai wilayah dan banyak penyakit musiman bermunculan.
Sedia payung sebelum hujan, so pasti! Tapi, yang ngga kalah penting adalah Teman Sehat harus waspada dengan munculnya berbagai penyakit di musim banjir. Yuk cari tau!
1. Diare
Diare merupakan penyakit menular yang menduduki peringkat 15 besar penyebab kematian semua umur dan merupakan penyebab kematian pertama pada balita.
Penyebab utama diare adalah makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri tertentu. Ciri penyakit ini adalah buang air besar cair lebih dari 3 kali sehari. Nah, di musim hujan ini, bakteri penyebab diare akan berkembang biak dengan sangat cepat dan kemudian mengontaminasi makanan, minuman, ataupun peralatan makan kita.
2. Penyakit kulit
Kontak langsung dengan banjir atau genangan air hujan bisa berdampak negatif buat kulit. Kaki yang sering terendam di genangan banjir menjadi rentan terinfeksi virus, bakteri, jamur, atau jenis binatang lainnya. Sayangnya, banyak orang yang meremehkan penyakit ini loh. Teman Sehat harus tetap waspada ya, karena penyakit kulit ini bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya dan bisa menular ke orang lain. So, pastikan kaki selalu dalam keadaan kering dan biasakan rutin mencuci kaki dan tangan dengan sabun.
3. Demam tifoid
Demam tifoid adalah penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi ini meyebabkan demam dengan suhu badan naik-turun, nyeri otot, mual dan muntah, plus buang air berdarah. Makanan dan minuman punya peranan penting dalam penyebaran penyakit ini, terutama di musim hujan. So, pastikan Teman Sehat mengonsumsi makanan yang terjamin kebersihannya.
4. Influenza
Siapa yang ngga kenal dengan penyakit langganan ini? Musim hujan merupakan salah satu suasana terbaik buat virus untuk berkembang biak. Buat mencegahnya, kamu harus cukup istirahat, minum air putih, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi buah dan sayur. Teman Sehat juga harus jauh-jauh dari mereka yang sedang menderita influenza, kalau perlu, pakailah masker!
5. ISPA
Penyakit yang memiliki kepanjangan Infeksi Saluran Pernafasan Akut ini merupakan salah satu penyakit langganan di saat musim hujan tiba yang disebabkan oleh virus. ISPA akan menyebabkan gangguan pernafasan, baik di daerah hidung, tenggorokan, maupun paru-paru. Udara dingin, kurang gizi, polusi, dan padatnya tempat tinggal merupakan adalah beberapa faktor penyebab ISPA. Di saat banjir dan penduduk mengungsi, maka virus ISPA bisa menyebar dengan sangat cepat.
Nah, mulai sekarang Teman Sehat harus waspada terhadap 5 penyakit saat banjir ini ya. Ayo perkuat diri dengan makan makanan bergizi dan terapkan pola hidup bersih. Are you ready? (agt&don)
