Pomodoro: Upaya Tingkatkan Fokus dan Cegah Kelelahan
Sahabat Sehat, apakah kamu sering kali mengalami kesulitan dalam belajar? Sering hilang fokus di tengah belajar atau mengerjakan tugas? Sudah menghabiskan waktu beberapa jam, tapi...
Category Archives: Kerja
kesheatan lingkungan, meliputi kebersihan dan sanitasi
Tak Melulu Harus Sat-Set, Ini Manfaat Slow Living
Kini, slow living tengah menjadi tren. Sebagai gaya hidup kekinian, slow living menekankan pada kehidupan lebih santai, sederhana, serta sadar terhadap waktu dan lingkungan sekitar. Berkebalikan...
Heat Cramps, Rasa Nyeri Akibat Suhu Panas
Sahabat Sehat, cuaca panas tidak hanya berdampak pada lingkungan tapi juga pada kesehatan, salah satunya yaitu terjadinya heat cramps. Kondisi ini merupakan salah satu dari indikasi penyakit...
Atasi Ngantuk di Pagi Hari dengan Cara Ini!
Sahabat Sehat, bangun tidur di pagi hari sangat disarankan agar kamu bisa produktif melakukan berbagai aktivitas. Sayangnya, seringkali rasa kantuk cukup sulit untuk dilawan, khususnya...
Anger Issues dan Cara Mengendalikannya
Anger issues, beberapa di antara Sahabat Sehat mungkin pernah mendengar istilah tersebut. Kondisi ini adalah ketika seseorang meluapkan kemarahannya secara berlebihan tanpa kontrol. Sebenarnya, amarah...
Upgrade Diri dengan Stress Positif, Eustress
Tahukah kamu jika tidak semua rasa tertekan atau stress itu buruk? Eustress adalah kondisi stress yang memiliki dampak positif. Perasaan ini muncul di beberapa kesempatan,...
Keluar dari Zona Nyaman Tanpa Nervous? Yuk, Siapkan Hal Ini
Apakah sekarang kamu terjebak di zona nyaman? Secara tidak sadar, zona nyaman atau comfort zone adalah batasan yang dibuat oleh diri sendiri supaya tetap berada...
Tak Sekadar Merawat, Inilah Kemampuan Perawat Profesional
Perawat merupakan tenaga kesehatan yang ikut berperan penting dalam kesembuhan pasien. Meskipun demikian, seorang perawat tidak cukup hanya memberikan asuhan keperawatan. Tak sekadar merawat, seorang...
Service Excellent, Sebuah Skill Bernilai bagi Orang Lain
Hai, Sahabat Sehat! Sebagai konsumen pasti selalu ingin diberikan pelayanan yang baik kan? Berpegang pada “Pembeli itu Raja” membuat para penyedia jasa berlomba-lomba memberikan pelayanan...
Inemuri, Budaya Tidur Siang di Tempat Kerja Ala Jepang
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah "inemuri"? Inemuri adalah salah satu budaya Jepang, yaitu tidur dalam kondisi duduk atau berbaring yang dilakukan di tempat kerja. Kebiasaan...
Pentingnya Lingkungan Kerja yang Aman dan Sehat
Tahukah Sahabat Sehat, bahwa tiap 28 April diperingati sebagai World Day for Safety and Health at Work atau Hari Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Sedunia?...
5 Tips Atasi Kelelahan Bekerja pada Perawat
Setiap pekerjaan punya beban kerjanya masing-masing. Sebagai seorang perawat yang dituntut mampu melakukan pelayanan kesehatan dengan sistem shift (pagi, siang, malam), lebih rentan mengalami kelelahan...
Tak Selalu di RS, Ini 8 Prospek Kerja Jurusan Gizi
Bagi sebagian besar orang, pekerjaan jadi tujuan utama setelah menempuh 3 sampai 4 tahun kuliah. Tentu hal ini butuh perencanaan yang matang, bahkan mulai dari...
Mengenal Coral Bleaching Akibat Perubahan Iklim
Terumbu karang biasa dijumpai pada pinggiran pantai atau beberapa wilayah yang masih terpapar sinar matahari sekitar 50 meter di bawah permukaan laut. Sebagian diantaranya hidup...
Dampak Multitasking bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Pasti Sahabat Sehat sudah familiar dengan multitasking yang merupakan keterampilan mengerjakan beberapa hal sekaligus secara bersamaan. Meskipun demikian, gangguan melakukan sesuatu saat bekerja, seperti mengakses media sosial,...