Bayi Tumbuh Gigi? Cobain Resep Es Krim Padat Gizi Berikut!

Halo, Teman Sehat! Pernah ngga sih mommies disini mendadak galau saat si kecil tumbuh gigi? Meski ngga selalu terjadi, si kecil mungkin akan menjadi lebih rewel, tidur kurang nyenyak, selera makan menurun, demam dan lain sebagainya.

Nah, untuk mengurangi rasa ngga nyaman pada gusi bisa berikan sensasi dingin seperti teether yang sudah dimasukkan ke kulkas atau buah/yoghurt yang sudah dibekukan. Selain itu, kamu juga bisa memberikan es krim padat gizi dan kalori agar sekaligus memenuhi kebutuhan gizinya saat GTM karena tumbuh gigi, loh. Eits, tapi apa boleh ya bayi MPASI konsumsi es krim, nanti pilek ngga, tuh? Yuk, simak dan cobain resep es krim bukan sekadar es krim dari Bunda Qianna dan Qeis berikut!

Es krim untuk bayi tumbuh gigi

Es krim untuk bayi tumbuh gigi
Foto: Pexels.com

FYI Teman Sehat, ternyata efek sakit, meriang, salesma, flu dan lainnya setelah minum es bukanlah disebabkan oleh es nya itu sendiri loh. Pada dasarnya, yang berpotensi bikin tubuh sakit bukanlah esnya, tetapi salah satu atau gabungan dari menurunnya kekebalan tubuh, lingkungan dan adanya paparan kuman yang berasal dari higienisitas bahan es krim yang dikonsumsi. Nah, resep es krim berikut bisa jadi alternatif loh, bahannya pun bisa dikreasikan dengan ketersediaan di rumah. Sebelum mencoba, pastikan seluruh bahan dan peralatan sudah dicuci bersih dan selalu gunakan air matang ya, Teman Sehat.

Resep Popsicle 4 bintang by @baby.qianna

Resep popsicle untuk bayi yang tumbuh gigi
Foto: Pexels.com

Bahan-bahan:

  1. Buah-buahan, bisa gunakan 1/2 buah jambu merah atau sesuaikan ukuran dengan buah lain, seperti strawberry, melon, pisang, buah naga, mangga, dll.
  2. 3 buah telur puyuh rebus atau bisa gunakan telur ayam, sebagai sumber protein.
  3. 4 potong kecil ubi kukus/rebus, sebagai sumber karbohidrat
  4. 1 sdm ghee/tallow/minyak kelapa, sebagai sumber lemak tambahan
  5. 5 sdm santan cair, sebagai sumber lemak.
  6. Air secukupnya.

Cara membuat:

  1. Siapkan semua bahan, pastikan telur sudah matang sempurna dan bahan lain sudah direbus/kukus
  2. Blender semua bahan sampai halus
  3. Masukkan ke dalam cetakan, bekukan.

Bagaimana Teman Sehat, mudah bukan? Nah, selain membantu mengurangi rasa ngga nyaman pada gusi si kecil saat tumbuh gigi, resep es krim ini juga bisa dikonsumsi kapanpun bila kamu ingin memberikan selingan makanan bergizi pada si kecil.

Es krim ini juga membantu melatih kemampuan makan, oral dan sensorinya, komposisi es krimnya pun sudah menu lengkap untuk MPASI. Ngga kalah penting juga, cara pembuatannya pun mudah dan tidak melalui banyak proses yang menghilangkan kandungan gizi makanan, rasa manisnya alami dari buah-buahan, creamy juga didapat dari santan, tetap tinggi protein juga dari telur. Wah, sudah siap untuk mencoba di rumah?

Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti STP

su_accordion]

Referensi

Little, Christinne, et al. 2015. Tooth eruption and teething in children. The Pharmaceutical Journal, PJ, November 2015, Vol 295, No 7883;295(7883):DOI:10.1211/PJ.2015.20069598.

Tooth eruption and teething in children

Setyanto, Darmawan B. 2017. Benarkah minum es dapat menyebabkan Flu?. Ikatan Dokter Anak Indonesia.
https://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/benarkah-minum-es-dapat-menyebabkan-flu

Thomas, Katie. 2020. How to Help Babies With Teething: Advice from Real Parents.
https://www.parents.com/baby/health/baby-teeth/help-my-babys-teething/

[/su_accordion]

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.