Dalam kegiatan sehari-hari, Sahabat Sehat tentu tidak terlepas dari aktivitas luar di ruangan yang menyebabkan tubuh terkena paparan radiasi matahari. Hal yang berbahaya apabila kulit terkena paparan yang berlebihan. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan berbagai masalah seperti penuaan dini, hiperpigmentasi, kemerahan, bahkan risiko tinggi untuk kanker kulit. Sahabat Sehat dapat menggunakan bahan alami berikut untuk merawat kulit yang terpapar radiasi matahari berlebih.
Lidah Buaya
Gel lidah buaya sangat baik untuk mengatasi kulit yang terbakar matahari. Gel dari lidah buaya mengandung sifat pelembap dan pendingin yang dapat membantu meredakan peradangan dan kemerahan pada kulit yang terpapar sinar matahari. Sahabat Sehat dapat mengoleskan gel lidah buaya langsung ke kulit yang terpapar sinar matahari. Simpan gel lidah buaya di dalam kulkas untuk memberikan sensasi dingin ekstra.
Mentimun
Mentimun memiliki efek menyegarkan dan dapat membantu meredakan kemerahan serta peradangan pada kulit yang terpapar sinar matahari. Mentimun mengandung banyak air dan memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan meredakan rasa panas atau ketidaknyamanan akibat sinar matahari. Iris mentimun tipis-tipis dan mengoleskannya langsung ke area kulit yang terbakar matahari. Biarkan irisan mentimun berada di kulit selama beberapa menit sebelum membersihkannya.
Yoghurt
Yoghurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengelupas sel kulit mati dan meredakan kulit yang terbakar matahari. Dengan mengangkat sel kulit mati ini, kulit menjadi lebih halus, bersih, dan bersinar. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada kulit dan asam laktat pada yoghurt dapat membantu mengurangi peradangan ini. Kamu bisa mengoleskan lapisan tipis yoghurt alami ke area kulit yang terbakar sinar matahari. Biarkan yoghurt selama beberapa menit. Setelah itu, bilas kulit dengan lembut menggunakan air dingin.
Madu
Madu adalah bahan alami yang dapat memberikan beberapa manfaat bagi kulit yang terpapar sinar matahari. Madu memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu meredakan peradangan dan kemerahan pada kulit yang terpapar sinar matahari. Madu juga memiliki kemampuan untuk melembapkan kulit. Kamu bisa mengoleskan secara merata ke area kulit yang terbakar matahari. Biarkan madu selama beberapa menit. Kemudian bilas dengan air dingin.
Itulah beberapa bahan alami yang bisa bntu meredakan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari berlebih. Bila Sahabat Sehat mengalami masalah kulit yang parah atau berkepanjangan, segeralah konsultasikan dengan seorang dokter.
