Sahabat Sehat pernahkah kamu mendengar tentang tanaman sambiloto? Tanaman yang memiliki nama ilmiah Andrographis paniculata (Burm.f.) wall ex. Nees ini merupakan salah satu tanaman obat yang sudah dikenal luas sejak dahulu. Ciri khas dari sambiloto adalah rasanya yang pahit. Tapi, dibalik rasanya yang pahit, tersimpan banyak khasiat di dalamnya, loh! Apa aja khasiat dari tanaman sambiloto?
Menurunkan tekanan darah
Sambiloto banyak dikonsumsi sebagai teh herbal, jamu, dan suplemen yang mana diyakini dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini karena sambiloto dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar dan tekanan darah tetap stabil. Tapi, konsumsi sambiloto yang dibarengi dengan pengobatan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menimbulkan efek samping berupa turunnya tekanan darah secara drastis atau bahasa medisnya hipotensi.
Menurunkan gula darah
Penelitian menyebutkan bahwa ekstrak rebusan sambiloto mampu meningkatkan penyerapan glukosa dan sel lemak, sehingga kadar gula dalam darah terkontrol. Di samping itu, uji klinis pada pasien dengan diabetes mellitus tipe 2 memperlihatkan bahwa pemberian serbuk sambiloto dengan dosis 600-1800 mg salama 12 minggu bisa meningkatkan kadar insulin yang membantu kadar gula darah agar tetap stabil. Tapi, konsumsi sambiloto yang berlebihan berisiko mendatangkan efek samping berbahaya, yaitu hipoglikemia (kondisi ketika kadar gula darah terlalu rendah).
Menjaga kesehatan organ hati
Senyawa andrographolide yang terkandung dalam sambiloto efektif melawan toksisitas hati akibat alkohol. Hal ini secara ngga langsung mendukung mekanisme perlindungan utama hati dalam melindungi tubuh dari serangan penyakit. Selain itu, sambiloto dapat merangsang aliran empedu sehingga fungsi hati yang sehat meningkat.
Mengatasi ISPA
Sambiloto mempunyai manfaat untuk mengatasi infeksi saluran pernapasan atau ISPA, mengingat tanaman ini mampu mempersingkat durasi batuk, panas dalam, gejala pilek, dan lama seseorang mengalami sakit. Beberapa studi membuktikan bahwa mengonsumsi produk kombinasi yang mengandung sambiloto dan ginseng siberia bisa meringankan gejala flu ketika mulai diminum dalam 72 jam setelah merasa sakit.
Melindungi pencernaan
Sambiloto dikenal mampu menekan pertumbuhan bakteri Salmonella typhimurium penyebab keracunan makanan sehingga baik untuk saluran pencernaan. Pernyataan ini sudah terbukti secara klinis bahwa pemberian serbuk sambiloto 15,6 gram/hari dapat mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri disentri.
Nah, Sahabat Sehat itulah berbagai khasiat dari tanaman sambiloto yang mungkin selama ini kamu sering lihat ada di lingkungan sekitar rumah. Jangan lupa ajak orang-orang terdekatmu untuk mengetahui informasi bermanfaat ini, ya!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP