Sahabat Sehat, khususnya yang sudah menjadi orang tua pernah ngga mengalami anak susah makan? Biasanya kondisi ini juga sering dikenal sebagai gerakan tutup mulut atau GTM. Sebenarnya apa sih yang membuat anak susah makan dan bagaimana cara mengatasinya? Nah, sebelum kamu semakin penasaran, yuk simak info selengkapnya di sini!
Kenapa bisa GTM?
Menghadapi anak yang susah makan tentu bisa membuat orang tua kewalahan. Dokter spesialis anak, sekaligus founder dari Happykids Parenting (Instagram @happykids_id), dr. Dimple Nagrani, Sp.A., menyampaikan ada banyak faktor yang menyebabkan anak ngga mau makan.
“Kita sebagai orang tua lah yang membentuk kebiasaan makan anak. Jadi kalau kita pengen ngga GTM dan no drama, kita perlu evaluasi diri sendiri, evaluasi emosi kita, dan evaluasi ekspektasi” kata dr. Dimple dalam sesi BISIK (Bincang Sehat Asik) bertemakan “GTM No Drama-Drama Atasi Gerakan Tutup Mulut pada Anak: Anak Kenyang, Bunda Tenang” yang diadakah Cita Sehat dan Crystal of the Sea, Jum’at lalu (1/4/2022).
Seringkali orang tua justru ngga sadar apa yang menjadi penyebab si kecil GTM. Hal ini mungkin terjadi karena orang tua ngga sepenuhnya “hadir” ketika sedang memberi makan anaknya. Hadir di sini bukan sebatas kehadiran fisik, melainkan juga pikiran yang sepnuhnya berpusat pada sang buah hati ketika makan. Misalnya seperti memperhatikan kebiasaan, sikap, serta apa yang disukai dan ngga disukai anak saat menyantap hidangannya.
“Kita perlu mengevaluasi satu per satu apa yang menjadi alasan anak ngga mau makan” tambah dr. Dimple.
Pada kesempatan kali ini, dr. Dimple juga memaparkan berbagai kemungkinan alasan si kecil melakukan GTM. Diantaranya, jadwal dan lingkungan makan, serta tekstur, suhu, variasi, dan rasa makanan. Termasuk adanya kemungkinan lain, seperti pengasuhan, maupun kondisi anak yang sedang sakit atau mengalami masalah sensori.
Mengatasi GTM pada Anak
Nah, sekarang Sahabat Sehat sudah tahu kan kemungkinan apa saja yang menyebabkan GTM? Jadi, kamu bisa mulai mengubah kebiasaan yang sekiranya membuat anak jadi enggan untuk makan. Misalnya, kalau anak mudah bosan dengan menu yang disantap, cobalah untuk menambah variasi makanan dengan memberikan menu yang berbeda saat pagi, siang dan malam.
“GTM itu pasti ada alasannya. Intinya adalah kita mau berusaha untuk mencari tahu, dengan atensi 100% saat anak sendag makan. Kalau kita sudah tahu alsannya, tolong jangan takut untuk merubahnya” ujar dr. Dimple.
Sahabat Sehat, ternyata permasalahan GTM pada anak bukan hanya dialami kamu saja, loh! Salah seorang moms influencer, Irma Srie Wulandary, juga membagikan pengalamannya ketika mengatasi anak yang sedang melakukan GTM alias susah makan.
“Saya juga sempat mengalami anak susah makan karena jadwalnya berantakan. Mungkin karena terlalu banyak jajan, anak jadi sudah kenyang duluan sebelum makan” ujar Teh Irma saat menceritakan pengalamannya.
Gimana Sahabat Sehat? Semoga ini bisa sedikit memberikan gambaran mengenai GTM, serta cara mencegah dan menanganinya. Jangan lupa untuk nantikan BISIK dan webinar menarik seputar kesehatan lainnya, ya!
