Benarkah Minuman Manis Bikin Tulang Keropos?
Momen liburan atau kumpul keluarga di Indonesia identik dengan yang manis-manis. Mulai dari es campur, boba, kopi susu gula aren, sampai sirup segar. Meskipun begitu,...
All posts by Zafira Raharjanti
Zafira Raharjanti
6 Hidangan Khas Natal di Indonesia
Selain menjadi pelengkap momen kebersamaan, hidangan Natal di berbagai daerah di Indonesia menjadi simbol syukur dan warisan kuliner yang diwariskan turun-temurun. Berikut ini beberapa hidangan...
Mengenal Gejala dan Penyebab Skizofrenia
Bagi penderita skizofrenia, batasan antara kenyataan dan imajinasi sering kali terlihat samar yang menyebabkan delusi atau halusinasi. Meskipun kondisi ini cukup langka, diperkirakan dialami oleh...
Bingung Memilih Tumbler? Ini Tipsnya
Di tengah maraknya penggunaan tumbler sebagai pengganti kemasan sekali pakai, banyaknya pilihan material di pasaran seringkali membuat bingung menentukan mana yang terbaik. Plastik, stainless steel,...
Baking Tanpa Telur? Coba Gunakan Bahan Ini!
Telur menjadi salah satu bahan yang paling umum digunakan saat membuat kue, cookies, atau pastry. Tapi, bagaimana kalau alergi telur atau tiba-tiba kehabisan stok di dapur?...
Cara Aman Atasi Telinga Tersumbat
Pernahkah Sahabat Sehat merasakan telinga seperti terasa tertekan, penuh, dan pendengaran redup? Meski umumnya ngga berbahaya, kondisi ini bisa menimbulkan rasa ngga nyaman, bahkan mengganggu...
Mpox Bermutasi, Varian Baru Ditemukan di Inggris
[caption id="attachment_58468" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik[/caption] Sahabat Sehat, kabar mengkhawatirkan datang dari Inggris. Pada 8 Desember 2025, otoritas kesehatan setempat mengonfirmasi penemuan varian mpox 'rekombinan'...
Masak Anti Ribet dengan Meal Preparation
Di tengah rutinitas padat, menyiapkan bahan untuk memasak terasa banyak memakan waktu. Memesan makanan online atau memasak makanan instan memang ngga salah, tetapi dilema terjadi...
Manfaat Kesehatan dalam Secangkir Teh Serai
Serai atau sereh merupakan salah satu tanaman yang banyak digunakan dalam berbagai masakan khas Indonesia. Selain itu, serai juga bisa diseduh menjadi minuman herbal yang...
Cek Kandungan Gizi Ceker Ayam yang Kaya Kolagen
Siapa di antara Sahabat Sehat yang suka makan ceker ayam? Meskipun ngga sedikit yang menganggapnya bagian “sisa” dari ayam potong, ceker ternyata merupakan salah satu...
Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Lai Asal Kalimantan
Tahukah Sahabat Sehat, di Kalimantan terdapat varian durian lokal yang unik? Yap, namanya buah Lai. Durio kutejensis, atau yang akrab disebut buah lai, merupakan tanaman...
Diare Saat Traveling? Atasi dengan Cara Ini!
Siapa sih yang ngga bersemangat saat merencanakan perjalanan ke tempat baru? Menjelajahi berbagai destinasi asing memang menyenangkan. Tapi, di balik euforia tersebut ada satu masalah...
Benarkah Stroke Bisa Menyerang Usia Muda?
Sebagian besar masyarakat menganggap stroke sebagai ancaman kesehatan yang baru akan dihadapi memasuki usia lanjut. Faktanya, jumlah kasus stroke pada usia di bawah 50 tahun...
3 Sambal Lokal Underrated yang Bikin Ketagihan
Bagi Sahabat Sehat yang hobi kulineran, sambal terasi, matah, atau cabe ijo tentu sudah terlalu mainstream. Tahukah kamu, kalau ternyata masih banyak jenis sambal Nusantara...
Benarkah Paparan Radiasi Cs-137 Sebabkan Kanker?
Belum lama ini, Indonesia sempat dihebohkan dengan adanya kontaminasi zat radioaktif berupa Cs-137 di wilayah Cikande, Banten. Kementerian Perindustrian telah mengungkap terdapat 24 perusahaan di...