Mengenal Resistensi Insulin
Sahabat Sehat, Federasi Diabetes Internasional (IDF) memperkirakan akan terjadi lonjakan penderita diabetes sebesar 46% pada tahun 2045. Peningkatan ini didorong oleh pola makan yang ngga...
All posts by Zafira Raharjanti
Zafira Raharjanti
Benarkah Garam Memicu Penyakit Stroke?
Menurut Kementerian Kesehatan, stroke adalah suatu penyakit yang terjadi apabila pembuluh darah di otak mengalami penyumbatan atau pecah, akibatnya sebagian otak tidak mendapatkan pasokan darah...
Begini Cara Cegah Prediabetes
Sahabat Sehat, kebanyakan kasus diabetes melitus tipe 2 atau biasa disebut juga penyakit gula, kemungkinan besar diawali dari prediabetes. Oleh karena itu, bisa dibilang melakukan...
Sayangi Jantungmu, Perhatikan Konsumsi Dua Zat Gizi Ini!
Halo Sahabat Sehat, tahukah bahwa jantung merupakan organ vital di tubuh kita yang bekerja 24 jam non stop. Kesehatan jantung menjadi semakin penting seiring bertambahnya...
Mager Memicu Stroke? Coba Tips Berikut!
Sahabat Sehat, saat ini stroke berada di urutan ketiga sebagai penyakit tidak menular yang mengakibatkan kematian di dunia. Bahkan, stroke menempati peringkat pertama sebagai penyebab...
Orang Tua Diabetes? Ini yang Perlu Dilakukan
Diabetes melitus masih menjadi salah satu masalah kesehatan di dunia dan banyak dikhawatirkan oleh semua kalangan. Diabetes atau yang sering disebut juga dengan kencing manis...
Tips Dukung Kesehatan Anak dengan Diabetes
Sahabat sehat, penyakit diabetes melitus tidak dipungkiri dapat terjadi pada anak-anak. Selain dari kondisi genetik, masalah pola hidup yang tidak sehat dan tidak terkontrol juga...
Ini Diet dan Gaya Hidup bagi Diabetisi Menopause
Menopause merupakan kondisi yang dialami oleh para perempuan mulai usia 45-55 tahun. Pada fase ini, produksi hormon estrogen dan progresteson mulai berhenti secara bertahap. Tahu...
Lingkar Pinggang Melebar? Begini Tips Mengecilkannya!
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah merasa pinggang kamu semakin melebar? Jika iya, tahu kah kamu bahwa ukuran lingkar pinggang bukan hanya menentukan ukuran celana yang...
DM Membingungkan? Kupas Tuntas Mitos Diabetes Melitus!
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar bahwa penderita diabetes melitus (DM) dilarang makan nasi? Atau anak yang memiliki riwayat orang tua DM pasti suatu saat nanti akan...
Mengapa Ingin Makanan Manis Saat Berbuka Puasa?
Berbuka puasa dengan makanan manis seperti kurma atau es campur ternyata bukan sekadar tradisi turun-temurun, loh! Setelah seharian berpuasa, tubuh akan membutuhkan asupan manis untuk...
Cegah PJK bagi Pekerja dengan Hidrasi dan Tidur Cukup
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu, Penyakit jantung koroner (PJK) menjadi ancaman kesehatan serius bagi para pekerja. Para pekerja seringkali melupakan kesehatannya sehingga meningkatkan risiko mengalami...
Yuk, Pahami Perbedaan Diabetes Tipe 1 dan 2!
Sahabat Sehat, perlu kamu ketahui bahwa umumnya orang-orang mengenal diabetes dengan sebutan “penyakit gula/kencing manis”, namun pernahkah kamu mendengar istilah diabetes tipe 1 dan diabetes...
Selamatkan Diri dari Stroke: Mulai Kurangi Makanan Asin
Sahabat Sehat tentu tidak asing lagi dengan penyakit Stroke. Menurut WHO (World Health Organization) stroke adalah suatu keadaan dimana ditemukan tanda-tanda klinis yang berkembang cepat...
Sate Jeroan dan Gorengan Jadi Musuh Jantung?
Sahabat Sehat, makanan seperti sate jeroan dan gorengan memang jadi pilihan favorit kalau lagi nongkrong, apalagi sambil ngobrol sama temen dan ditambah secangkir teh atau...