Sahabat Sehat, apakah kamu seorang pecinta film horor? Atau justru sebaliknya yang ngga mau nonton film horor? Bagi orang-orang yang tidak suka film horor akan berkata, “Kenapa suka film horor coba? Kok suka sih liat setan? Jelas-jelas nyeremin..”
Tahukah kamu? Nonton film horor ternyata punya manfaat juga, loh! Yuk, simak penjelasan di bawah ini supaya kamu lebih tahu manfaat yang didapat dari menonton film horor.
Meningkatkan Kewaspadaan dan Kepekaan
Sudah seperti menjadi jantung dari film horor bahwa film ini menyuguhkan adegan yang menegangkan. Dengan terbiasa melihat adegan menegangkan, akan meningkatkan kepekaan dan kewaspadaan seseorang di dunia nyata. Ketika menonton adegan yang menegangkan, tubuh dapat melepaskan adrenalin yang menyebabkan reaksi “fight or flight“.
Reaksi “fight or flight” adalah respons fisiologis yang terjadi dalam tubuh seseorang sebagai respons terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menakutkan. Ketika seseorang menghadapi stresor atau situasi yang memicu respons ini, tubuhnya secara otomatis merespons dengan cara yang mempersiapkan diri untuk melawan atau melarikan diri.
Membakar Kalori
Aktivitas menonton film secara umum dapat berkontribusi pada pembakaran kalori dalam beberapa cara yang tidak langsung. Misalnya, ketika kamu menonton film horor yang intens, detak jantung kamu mungkin meningkat dan aktivitas fisiologis seperti peningkatan denyut jantung dan pernapasan dapat terjadi sebagai respons terhadap situasi yang menegangkan.
Namun, kalori yang terbakar tidak sebanding dengan aktivitas fisik lainnya. Jika ingin membakar kalori dengan lebih efektif, ada baiknya untuk melibatkan diri dalam kegiatan fisik yang lebih intensif seperti olahraga. Kegiatan yang melibatkan gerakan tubuh secara aktif dan meningkatkan detak jantung, seperti berlari, bersepeda, berenang, atau lainnya.
Mengurangi Stress
Menonton film horor dapat menjadi salah satu opsi pengalihan atau bentuk hiburan yang dapat membantu mengurangi stres bagi sebagian orang. Ketika penonton dihadapkan dengan adegan yang menegangkan bisa menjadi kesempatan untuk melupakan masalah atau tekanan yang dialami.
Menonton film horor bisa menghasilkan pelepasan hormon endorfin di otak. Endorfin merupakan hormon yang disebut juga hormon bahagia karena dapat memberikan perasaan senang dan relaksasi sehingga dapat mengurangi stress pada seseorang.
Nah, Sahabat Sehat, itu tadi beberapa manfaat yang didapat kala menonton film horor. Bagaimana? Kamu ingin mendapat manfaat dari menonton film horor? Yuk ajak teman-teman kamu buat nonton!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
