Tips Aman Berbelanja Kebutuhan Lebaran saat Pandemi

Teman Sehat, berbelanja bahan pangan lebaran saat pandemi seperti ini, membuat banyak orang cenderung khawatir. Mau berbelanja di supermarket maupun pasar tradisional, kerumunan orang yang berkumpul di suatu tempat, cenderung membuat kamu menjadi lebih waspada. Lalu, gimana ya tips belanja yang aman, saat pandemi? Yuk, simak!

Tips saat berbelanja di supermarket

  • Pastikan membuat rencana menu yang akan dimasak dan menyusun daftar bahan-bahan makanan yang dibutuhkan.
  • Menjaga jarak dari orang lain setidaknya 1 meter dan menghindari menyentuh mata, mulut serta hidung
  • Jika memungkinkan, membersihkan pegangan keranjang belanja atau troli sebelum digunakan
  • Mengecek tanggal kadaluwarsa pangan
  • Mematikan bahwa kemasan pangan tidak rusak
  • Memprioritaskan produk pangan yang segar dan sayur-mayur yang beku
  • Membersihkan kedua tangan setelah menyentuh uang dan permukaan lainnya

Tips saat berbelanja di pasar tradisional

  • Pastikan membuat rencana menu yang akan dimasak dan menyusun daftar bahan-bahan makanan yang dibutuhkan
  • Menjaga jarak dari orang lain setidaknya 1 meter
  • Mencuci tangan atau membersihkan tangan dengan cairan antiseptik secara rutin, terutama setelah menyentuh pangan mentah yang berasal dari hewan, uang, dan permukaan lainnya
  • Menghindari menyentuh hewan yang masih hidup
  • Menghindari membeli hewan liar

Selain itu, Centers for Disease Control and Prevention juga menganjurkan untuk menjaga jarak 6 kaki dengan orang lain, menggunakan masker wajah yang menutupi hidung dan mulut saat berada di tempat umum dan mengunjungi supermarket pada jam dengan lebih sedikit orang berada di sana (misalnya pagi atau malam hari).

Ketika sampai di rumah setelah pulang berbelanja

  • Pastikan untuk mencuci tangan dengan air bersih mengalir dan sabun
  • Mengeluarkan bahan pangan dan menyimpannya dengan tepat (pisahkan daging mentah, unggas, makanan laut, dan telur dari semua makanan lain di lemari es)
  • Membersihkan permukaan dapur dengan air dan sabun
  • Pastikan kembali kedua tangan dalam keadaan bersih dengan cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

Bagaimana dengan bahan pangan yang dibeli?

Belum ada kasus penularan COVID-19 melalui makanan atau kemasan makanan, sehingga kamu ngga perlu melakukan prosedur desinfektan khusus pada paket makanan atau produk setelah berbelanja. Penggunaan zat ini pada makanan, bisa menimbulkan risiko kesehatan.

Hal yang perlu kamu lakukan adalah mencuci bahan pangan segar dengan air mengalir sebelum mengonsumsinya dan biasakanlah mencuci tangan sebelum dan setelah menyiapkan makanan.

Nah, Teman Sehat sudah memahami tips belanja yang aman selama pandemi, kan? Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan dan ngga keluar rumah jika ngga penting. Semoga bermanfaat!

Editor & Proofreader: Firda Shabrina, STP

Share

ayo berlangganan linisehat

Dapatkan rujukan dan infografis kesehatan yang fresh, fun dan youthful langsung ke email anda

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *