Sahabat Sehat, pasti tahu buah sirsak kan? Nah, selain buahnya, ternyata bagian daun dari tanaman sirsak juga bisa dikonsumsi loh. Biasanya sih diseduh dan dibuat jadi teh daun sirsak, dan ada rumor juga kalau teh ini bisa menyembuhkan kanker, benar ngga ya?
Khasiat Teh Daun Sirsak
Kalau kamu coba cari di internet, manfaat yang paling banyak kamu temukan adalah katanya teh daun sirsak ini bisa mencegah dan bahkan mengobati kanker. Padahal, bukti ilmiahnya sebetulnya masih kurang.
Memang sudah pernah dilakukan penelitian yang membuktikan adanya efek anti-kanker pada daun sirsak, tapi penelitian ini barulah berupa studi di laboratorium, jadi belum ada penelitian langsung pada manusia ataupun hewan. Lembaga peneliti kanker dari UK juga menyebutkan kalau belum ada bukti yang bisa mendukung untuk menyebut daun sirsak sebagai obat kanker.
Jadi kesimpulannya, para ahli menyatakan untuk ngga mengandalkan daun sirsak sebagai pengobatan kanker karena belum terbukti keamanan dan efektifitasnya. Terus apa berarti daun sirsak ini ngga ada manfaatnya?
Tentu ada dong, daun sirsak ini tetaplah mengandung beberapa manfaat buat kesehatan tubuh. Banyak orang menggunakan teh sirsak untuk mengobati gejala flu, peradangan pada hidung dan tenggorokan, dan herpes. Teh sirsak ini juga bisa memberikan efek yang menenangkan dan membantu tubuh untuk rileks.
Tenang saja, semua khasiat di atas sudah terbukti kok, lagipula daun sirsak juga memang mengandung antioksidan dan senyawa anti-inflamasi atau peradangan. Ada juga bukti kalau teh sirsak bisa membantu mengurangi tekanan darah dan mengobati herpes.
Cara Membuat Teh Sirsak
Setelah tahu khasiatnya buat tubuh, jadi penasaran mau mencoba minum teh daun sirsak? Kamu bisa membeli produk teh daun sirsak instan atau mencoba membuatnya sendiri, caranya gampang kok!
Bahan yang diperlukan hanya 6 daun sirsak segar atau yang sudah dikeringkan, 4 cangkir air putih dan 1 sendok teh madu atau gula (sesuai selera). Langkah membuatnya, kamu perlu merebus air sampai mendidih, kemudian masukkan daun sirsak dan kecilkan api. Masak selama kurang lebih 15 menit. Jika sudah, matikan api dan tuang teh ke dalam teko. Kamu bisa menggunakan saringan untuk menyaring daun sirsak. Kamu juga bisa menambahkan pemanis sesuai selera dan teh daun sirsak pun siap dinikmati.
Secara umum teh sirsak ini aman dikonsumsi oleh siapapun, tapi ngga disarankan untuk ibu hamil dan menyusui, juga buat orang yang sedang mengkonsumsi obat penurun tekanan darah dan diabetes.
Gimana Sahabat Sehat, tertarik untuk mencoba minum teh daun sirsak? Kalau kamu ragu dengan takaran konsumsi dan efek sampingnya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter ya.
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
