Apakah kamu pecinta durian sekaligus coffee lovers? Durian dan kopi adalah dua jenis pangan yang banyak digemari. Pasalnya, buah yang tumbuh di area tropis ini manis dan teksturnya unik. Kopi juga punya cita rasa unik dan sensasi tersendiri saat diminum. Bahkan, sebagian orang makan durian sekaligus minum kopi dalam waktu bersamaan. Meski banyak diminati, banyak beredar mitos bahwa makan durian sambil minum kopi itu berbahaya. Benarkah?
Apakah Berbahaya Jika Makan Durian Sambil Ngopi?
Durian mengandung banyak vitamin, namun tinggi gula. Semakin matang durian, semakin tinggi kandungan alkoholnya karena fermentasi. Itulah yang meningkatkan metabolisme tubuh dan denyut jantung pada beberapa orang yang sensitif.
Sementara itu, kopi mengandung kafein yang pada beberapa orang dapat meningkatkan asam lambung, perut kembung, nyeri perut. Sebagian orang yang sensitif juga mengalami peningkatan denyut jantung jika mengonsumsi kafein.
Dilansir dari laman Klik Dokter, belum ada bukti kuat yang mendukung anggapan bahwa makan durian sambil minum kopi bisa menyebabkan kematian. Meskipun demikian, ada risiko apabila kedua asupan tersebut dikonsumsi sekaligus. Terlebih untuk seseorang yang mempunyai kondisi khusus, seperti mempunyai riwayat jantung koroner, mag, hipertensi, dan sensitif terhadap kafein.
Masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan bisa terjadi jika makan durian yang mengandung alkohol dan kopi yang mengandung kafein secara bersamaan. Tak hanya itu, reaksi antara kafein dan lemak jenuh dalam durian juga dapat meningkatkan kolesterol dan tekanan darah.
Dengan demikian, mitos yang beredar tidak sepenuhnya salah dan tidak sepenuhnya benar. Mengonsumsi durian dan kopi secara bersamaan memang bisa menimbulkan efek negatif, namun tidak menyebabkan kematian. Akan tetapi, seseorang dengan riwayat kesehatan tertentu seperti yang dijelaskan di atas, diharapkan berhati-hati karena dapat mengalami risiko lebih besar. Seseorang dengan penyakit jantung adalah yang paling berisiko.
Cara Aman Mengonsumsi Durian dan Kopi
Tidak ada larangan dalam mengonsumsi durian dan kopi sekaligus. Akan tetapi, mengingat risiko yang dapat terjadi, ikutilah cara aman dalam mengonsumsi durian dan kopi. Pertama, sebaiknya tidak mengonsumsi durian dan kopi secara berlebihan, terlebih jika berencana mengonsumsinya bersamaan.
Jika takut mengalami risiko, berilah jeda waktu antara makan durian dan minum kopi. Hal ini menguntungkan jika kamu ingin lebih banyak mengonsumsi durian. Saat jeda waktu tersebut, minumlah air putih yang banyak agar durian bisa dicerna dengan baik dan tidak memberi efek buruk untuk kesehatan.
Itulah jawaban atas mitos bahwa makan durian dan minum kopi dapat berakibat fatal. Keduanya berbahaya jika dikonsumsi bersamaan, namun bisa diminimalisasi dengan mengikuti berbagai cara aman tersebut.
