Siapa di sini yang suka banget minum teh? Ternyata, teh mengandung berbagai zat yang bisa membantu kamu dalam merawat kecantikan, loh! Bahkan, orang-orang zaman dahulu sudah mempercayakan teh sebagai salah satu perawatan kecantikan mereka. Kira-kira jenis teh apa saja ya yang bisa bikin kamu makin cantik?
Teh Hijau
Teh hijau telah banyak digunakan dalam produk kecantikan seperti serum, krim, toner, essence atau body lotion. Hal ini bukan tanpa alasan, teh hijau memiliki segudang manfaat, seperti mengecilkan pori-pori dan meratakan warna kulit karena kandungan tanin dan vitamin C sebagai biomolekul yang bekerja langsung sebagai toner. Kandungan antioksidan yang juga ada di dalamnya bisa mengurangi kerutan yang ada di wajah sehingga mencegah penuaan dini.
Selain itu, epigallocatechin gallate yang dimiliki oleh teh hijau berfungsi sebagai tabir surya alami yang bisa menetralkan radikal bebas, seperti sinar UV. Manfaat lain yang bisa dirasakan dari teh hijau, yakni mencegah timbulnya jerawat. Ini dikarenakan polifenol pada teh hijau mampu mengurangi sebum yang menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat.
Teh Hitam
Teh hitam merupkan jenis teh yang diproduksi melalui proses fermentasi. Mengonsumsi teh hitam secara rutin diyakini bisa mempercepat regenerasi kulit. Sama halnya dengan teh hijau, teh hitam juga memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang bekerja melindungi kulit dari keriput dan jerawat. Di samping itu, ampas teh hitam dengan kandungan antioksidan yang didukung dengan tanin dan vitamin K di dalamnya juga bisa menghilangkan kantung mata, loh!
Teh Putih
Teh putih diperoleh dari daun teh yang sangat muda juga belum mekar sehingga teh jenis ini memiliki kandungan antioksidan dan polifenol yang lebih tinggi dibanding teh lainnya. Selain itu, di dalamnya juga terkandung kafein dengan kadar yang lebih rendah. Penelitian membuktikan bahwa teh putih efektif untuk meningkatkan fungsi kekebalan sel kulit dan anti-aging atau memperlambat tanda penuaan pada kulit.
Kamu tahu ngga sih kalau satu cangkir teh putih memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari 10 gelas jus apel, memiliki 31 kali lebih banyak vitamin C, dan 100 kali lebih banyak vitamin E. Menarik sekali, bukan? Nah, itulah yang membuat teh putih memiliki kemampuan dalam menjaga elastisitas dan kesehatan kulit.
Dibalik nikmatnya ketiga jenis teh tersebut, ternyata terbukti memiliki manfaat menakjubkan di dalamnya untuk kecantikan. Meskipun begitu, Sahabat Sehat perlu tetap bijak dalam mengonsumsi teh, ya! Ini dikarenakan mengonsumsi kafein terlalu banyak akan menimbulkan masalah kesehatan, seperti perasaan gelisah, khawatir, dan dapat menimbulkan diare.
Sahabat Sehat itulah penjelasan mengenai manfaat kecantikan dari teh hijau, teh hitam, dan teh putih. Stay healthy, stay beautiful!
Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP
