Fact or Fake : Stres Meningkatkan Risiko PJK?
Sahabat Sehat, Penyakit Jantung Koroner (PJK) disebabkan oleh beberapa faktor risiko. Selain dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup, ternyata penyakit jantung koroner juga dapat...
Category Archives: Mental
Kenali Gangguan Kesehatan Mental pada Anak
Kondisi kesehatan mental seorang anak masih banyak dianggap sebelah mata. Usia anak dan remaja memiliki peranan yang besar dalam terbentuknya kondisi mental saat dewasa. Melalui...
Brain Rot: Akibat Sering Konsumsi Konten Receh
Sahabat Sehat, Brain Rot atau pembusukan otak dinobatkan menjadi Oxford of The Year 2024 oleh Universitas Oxford. Pasalnya, lebih dari 37.000 orang memilih kata ini...
Koersif Seksual: Penyebab Maraknya Pelecehan Seksual Saat Ini
Sahabat Sehat, akhir-akhir ini banyak terjadi kasus kekerasan seksual di Indonesia. Motifnya pun bermacam-macam mulai dari pemaksaan nyata hingga bentuk koersif seksual. Pasalnya, bentuk ini...
Self-Compassion, Solusi di Tengah Tekanan Toxic Productivity
Setiap individu pasti punya tujuan hidupnya masing-masing. Dalam rangka mencapai tujuan tersebut, banyak hal perlu dilakukan. Tidak sedikit orang menjadi terlalu produktif yaitu gemar menyelesaikan...
Waspada Doom Spending Menjangkit Milenial dan Gen Z!
Sahabat Sehat, fenomena doom spending sangat mudah ditemukan di sekitar kamu akhir-akhir ini. Keputusan impulsif tersebut memicu kemiskinan jika dilakukan dalam jangka panjang. Milenial dan...
Dewasa Perlu Melamun: Ada Manfaatnya?
Sahabat Sehat yang sedang beranjak dewasa atau sudah berada di fase dewasa, terkadang kangen dengan waktu saat masih anak kecil ngga? Fase ketika tidak banyak...
TikTok Syndrome, Mitos atau Fakta?
Beberapa tahun terakhir, penggunaan media sosial TikTok semakin marak. Ciri khas kontennya yang berupa video dan unsur dance-nya, menjadi daya tarik banyak orang, khususnya para...
Pentingnya Asupan Zat Gizi untuk Jaga Kesehatan Mental
Masalah kesehatan mental menjadi salah satu masalah kesehatan yang seringkali diabaikan. Padahal menurut survei kesehatan Indonesia tingkat depresi di Indonesia pada tahun 2023 sebesar 1,4%....
Tren di Tiktok! Silent Walking untuk Hidup Lebih Sehat
Pernah dengar silent walking? Ya, kegiatan ini pernah menjadi salah satu tren kesehatan di Tiktok. Sudah diketahui juga kalau jalan kaki memiliki manfaat untuk kesehatan. Lalu,...
3 Aktivitas Sepele yang Berdampak Baik bagi Kesehatan
Memiliki umur yang panjang dan sehat menjadi dambaan setiap orang. Beragam upaya bisa ditempuh dalam mencapai tujuan ini. Mulai dari menjaga pola makan, rutin berolahraga,...
Mengenal Narsistik, Perilaku yang Jarang Disadari
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah narsistik? Mungkin istilah tersebut sudah tak asing lagi, ya? Seperti apa sih gangguan kepribadian ini? Yuk, simak penjelasannya dan cara...
Pengaruh Memabandingkan Diri pada Kesehatan Mental
Hai Sahabat Sehat! Seiring bertambahnya usia, semakin rumit juga permasalahan yang dihadapi. Saat masih anak-anak, mungkin masalah ini belum muncul. Ketika beranjak remaja dan dewasa,...
Narcissistic Personality Disorder: Lebih dari Sekedar Narsis!
Istilah narsis bukanlah menjadi istilah yang baru untuk Sahabat Sehat, bukan? Umumnya, istilah narsis merujuk pada kepribadian seseorang yang cenderung egois, sombong, ingin menjadi pusat...
Fenomena Psikologis: Ketika Rasa Empati Menurun
Hai Sahabat Sehat! Kehidupan tidak akan terlepas dari yang namanya interaksi sosial. Terlebih lagi sekarang era digital, membuat segala hal yang jauh terasa dekat. Dalam...