Tren di Tiktok! Silent Walking untuk Hidup Lebih Sehat
Pernah dengar silent walking? Ya, kegiatan ini pernah menjadi salah satu tren kesehatan di Tiktok. Sudah diketahui juga kalau jalan kaki memiliki manfaat untuk kesehatan. Lalu,...
Category Archives: Mental
3 Aktivitas Sepele yang Berdampak Baik bagi Kesehatan
Memiliki umur yang panjang dan sehat menjadi dambaan setiap orang. Beragam upaya bisa ditempuh dalam mencapai tujuan ini. Mulai dari menjaga pola makan, rutin berolahraga,...
Mengenal Narsistik, Perilaku yang Jarang Disadari
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar istilah narsistik? Mungkin istilah tersebut sudah tak asing lagi, ya? Seperti apa sih gangguan kepribadian ini? Yuk, simak penjelasannya dan cara...
Pengaruh Memabandingkan Diri pada Kesehatan Mental
Hai Sahabat Sehat! Seiring bertambahnya usia, semakin rumit juga permasalahan yang dihadapi. Saat masih anak-anak, mungkin masalah ini belum muncul. Ketika beranjak remaja dan dewasa,...
Narcissistic Personality Disorder: Lebih dari Sekedar Narsis!
Istilah narsis bukanlah menjadi istilah yang baru untuk Sahabat Sehat, bukan? Umumnya, istilah narsis merujuk pada kepribadian seseorang yang cenderung egois, sombong, ingin menjadi pusat...
Fenomena Psikologis: Ketika Rasa Empati Menurun
Hai Sahabat Sehat! Kehidupan tidak akan terlepas dari yang namanya interaksi sosial. Terlebih lagi sekarang era digital, membuat segala hal yang jauh terasa dekat. Dalam...
Lupa, Bukan Semata Kegagalan Mengingat
Sahabat Sehat, seberapa sering kamu lupa? Lupa akan hal-hal penting, seperti saat lupa materi untuk ujian tentu akan membuat kesal dengan diri sendiri. Sebagian besar...
Banyak Makan saat Malam? Waspada Night Eating Syndrome!
Night eating syndrome merupakan salah satu gangguan pada makan yang mana nafsu makan lebih tinggi di malam hari. Kondisi ini bisa dipicu oleh beberapa hal, salah satunya akibat...
Memahami Mekanisme Pertahanan Diri di Bawah Alam Sadar
Sahabat Sehat, pernah ngga kamu menyadari saat cemas atau emosi negatif lainnya, ada respon spontan yang kamu berikan untuk mengatasi emosi negatif tersebut. Hal tersebut...
Dampak Body Shaming untuk Kesehatan Mental
Berkembangnya body shaming tidak lepas dari tersebarnya persepsi bahwa seseorang yang tidak sesuai dengan "standar" kecantikan adalah sebuah kesalahan. Anggapan ini semakin menjamur, terutama di...
Apa Penyebab Body Dysmorphic Disorder?
Pernahkah kamu mendengar istilah body dysmorphic disorder? Gangguan psikis tersebut disebut juga gangguan dismorfik tubuh. Dilansir dari laman Universitas Gadjah Mada, menurut Diagnostic and Statistical...
Avoidant Personality Disorder, Menghindari Interaksi Sosial
Sahabat Sehat, avoidant personality disorder (AVPD) merupakan salah satu gangguan kepribadian yang berkaitan dengan pola perilaku menghindari interaksi soasial. Di Amerika Serikat AVPD ini dialami...
Disebut Pink Noise, Inilah Manfaat Suara Hujan
Selain berguna untuk kesuburan tanah dan ketersediaan air, hujan juga bermanfaat untuk kesehatan. Suara hujan disebut sebagai pink noise yang populer sebagai terapi alami untuk...
Sadfishing, Tren Pamer Kesedihan untuk Dapat Perhatian
Pernahkah kamu mendengar tentang sadfishing? Istilah ini merupkan sebutan untuk perilaku seseorang yang mempublikasikan emosi, khususnya rasa sedih berlebihan untuk mencari simpati. Perilaku tersebut bisa ditunjukkan...
Sering Curhat atau Menerima Curhatan? Inilah Manfaatnya
Kamu lebih sering curhat atau menerima curhatan nih, Sahabat Sehat? Hubungan antar individu akan harmonis dan terjalin erat jika saling mendukung dalam suka dan duka,...