Libur lebaran telah selesai. Apakah kamu termasuk yang mudik ke kampung halaman? Selama lebaran ini, sebagian besar dari pemudik mengalami berbagai macam emosi, mulai dari senang hingga sedih. Mungkin dari yang awalnya emosi dalam perjalanan karena melihat begitu banyak antrian, menjadi senang setibanya di kampung halaman karena bisa melepas kerinduan kepada sanak saudara.
Kemudian ketika pulang, badan sudah lelah di perjalanan, keesokannya sudah harus menjalani rutinitas bekerja. Rasanya ingin menambah hari libur. Tapi, tenang saja, berikut ini tips supaya Sahabat Sehat bisa produktif dalam menjalani rutinitas selepas libur panjang. Simak baik-baik, ya!
Mengembalikan Pola Tidur Sehat
Kerap kali semasa liburan, ketika berkumpul bersama teman atau saudara kita sering begadang untuk sekedar ngobrol-ngobrol hangat. Ditambah lagi di perjalanan badan lelah dan mungkin sering kali kebangun saat tidur. Oleh karena itu, setibanya ditempat tujuan kamu perlu men-charge energi lagi dengan maksimal.
Mood bergantung pada kesiapan tubuh dalam menjalani hari. Pasti kamu pernah ketika tidur sudah cukup, kemudian menjalani hari sejak pagi buta pun gak ada masalah. Itu karena tubuh sudah siap sehingga mood pun akan baik sepanjang hari.
Menyusun Kembali Motivasi Kerja
Selepas liburan, hati dan pikiran masih membekas suasana liburan. Supaya produktivitas kamu naik, yuk susun kembali apa yang menjadi motivasi kerja. Kamu bisa mencatat hal-hal apa yang ingin kamu capai atau cita-citakan supaya pikiran dan hati mendapat booster untuk kembali semangat bekerja.
Keinginan tidak harus yang besar-besar, keinginan kecil pun itu juga begitu berdampak dalam meningkatkan semangat kerja seseorang. Misalnya sekadar semangat kerja karena ingin membeli raket badminton yang bagus, ingin membeli merch kaos band dan lainnya.
Menyusun Prioritas Kerjaan
Sering kali hal yang membuat kita tidak produktif adalah kesemerawutan kerjaan. Sangking banyaknya, kamu mungkin akan bingung duluan dan rasanya “ogah-ogahan” untuk ngerjain. Alhasil hasilnya jadi ala kadarnya. Nah, penting sekali untuk menyusun apa saja yang menjadi prioritas. Sesuatu yang tertata, jelas, secara tanpa sadar membantu tubuh untuk siap mengerjakannya.
Sahabat Sehat itu tadi beberapa tips dalam menyambut rutinitas setelah libur panjang. Ingatlah untuk menjaga keseimbangan antara bekerja dan beristirahat. Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan berikan waktu untuk melakukan hal-hal yang kamu senangi di luar pekerjaan.
