Waspadai Crab Mentality dalam Persahabatan

Pernahkah Sahabat Sehat merasa iri atas pencapaian teman atau orang terdekat? Teman atau kerabat semestinya menjadi seseorang yang bisa dipercaya dan sudah selayaknya mendukung dalam hal positif. Akan tetapi, jika hal sebaliknya justru terjadi?Tentu kondisi ini bisa menimbulkan beragam masalah. Sering merasa iri terhadap pencapaian orang lain bisa menjadi pertanda dari crab mentality. Apa itu? Yuk simak info berikut!

crab mentality
Foto: Pexels.com

Ciri Crab Mentality

Dilansir dari Psychology Today, crab mentality disebut juga mentalitas kepiting. Solidaritas kepiting untuk selalu bersama-sama dalam kelompoknya, ternyata kebiasaan ini ngga selalu baik. Saat berada dalam bahaya, dibanding melarikan diri dari kelompoknya untuk menyelamatkan diri untuk bertahan hidup, kepiting justru lebih memilih mati bersama.

Hal ini sama halnya ketika beberapa orang mencoba menjatuhkan orang di dalam kelompoknya yang lebih berhasil mencapai sesuatu. Mereka menahan orang tersebut di dalam lingkungan dan pengawasannya dengan meremehkan, mengkritik, hingga memanipulasi.

Mentalitas kepiting ini bisa diartikan menjadi “Jika saya tidak bisa mencapai atau memilikinya, maka kamu pun tidak bisa.” Contoh lain yang dimiliki orang dengan crab mentality adalah melemahkan semangat juang temannya, mendiskriminasi, mengacaukan konsentrasi, ataupun membelokkan niat menjadi ke hal yang santai.

Tips Hindari Crab Mentality

Dikutip dari laman Develop Good Habits, crab mentality bisa muncul akibat adanya ketergantungan manusia dengan hidup berkelompok. Pada dasarnya, manusia terhubung satu sama lain untuk memudahkan mencapai tujuan bersama. Akan tetapi, di sisi lain akan ada persaingan dalam hidup berkelompok yaitu pencapaian masing-masing anggota kelompok, dan mungkin saja proses setiap orang akan berbeda. Semua itu menimbulkan iri, cemburu, malu, harga diri rendah, dendam, hingga muncul sifat kompetitif. Jika sudah demikian, bagaimana cara mengatasinya?

cara mengatasi crab mentality
Foto: Pexels.com

Saling terbuka dan menjaga komunikasi

Teman atau sahabat sudah semestinya dapat saling memahami satu sama lain. Nah, untuk menghindari rasa iri, maka cobalah untuk lakukan pendekatan agar saling terbuka dan membicarakan tujuan dan perasaan dari persepsi masing-masing. Dengan demikian, kamu akan merasa bisa saling mendukung. Selanjutnya, tetaplah rutin berkomunikasi supaya ngga timbul kesalahpahaman dan perasaan saling meninggalkan. Jika memang tidak sejalan, kamu bisa mencari lingkungan yang lebih suportif.

Saling memotivasi

Dilansir dari laman Alodokter, setiap orang pasti berusaha lebih kuat dalam mencapai tujuan, tetapi rasa putus asa dan rendah diri bisa membuatnya memilih berhenti berjuang dan akhirnya mengajak orang terdekatnya untuk tetap berada di level yang sama dengan dirinya. Dengan demikian, diperlukan motivasi satu sama lain untuk meningkatkan daya juang agar bersama-sama meraih tujuan dan posisi lebih baik.

Selalu produktif

Selalu produktif adalah solusi jitu menghilangkan crab mentality. Kamu bisa bersama melakukan berbagai hal untuk mengembangkan diri sesuai kemampuan masing-masing. Dengan demikian, kamu bisa menemukan lingkungan yang suportif dan mendukung pencapaian tujuan. Lama kelamaan akan dipahami juga bahwa proses mencapai tujuan itu bisa dinikmati.

Crab mentality memang menjadi isu terkini yang banyak dialami, termasuk dalam hubungan persahabatan. Kondisi ini perlu segera disadari supaya ngga merusak hubungan dan diri sendiri. Sahabat Sehat bisa melakukan berbagai tips di atas untuk menciptakan hubungan persahabatan yang sehat dan suportif, tanpa ada saling menjatuhkan ataupun merasa iri satu sama lain.

Editor & Proofreader: Zafira Raharjanti, STP

Referensi

Alodokter.com. 2020. Crab mentality: Sikap Orang Lain yang Menghambat Kesuksesanmu. https://www.alodokter.com/crab-mentality-sikap-orang-lain-yang-menghambat-kesuksesanmu. Diakses pada 28 Juli 2022.

Azmi, Nabila. 2020. Crab mentality, Sindrom Psikologis yang Menghambat Orang Lain untuk Sukses. https://hellosehat.com/mental/mental-lainnya/crab-mentality-adalah/. Diakses pada 28 Juli 2022.

Djie, Anita. 2020. Mengenal Ciri dan Bahaya Teman Toxic untuk Kesehatan Mental. https://www.sehatq.com/artikel/ciciri-toxic-friend-yang-merusak-hidup-anda. Diakses pada 28 Juli 2022.

Metrohealthmmc.com. 2022. Mengenal Crab mentality: Sindrom Psikologis yang Menghambat Orang Lain untuk Sukses. https://www.metrohealthmmc.com/post/mengenal-crab-mentality-sindrom-psikologis-yang-menghambat-orang-lain-untuk-sukses. Diakses pada 28 Juli 2022.

Nahfiah, A. Nitha. 2022. 5 Cara Menghadapi Teman yang Bersikap Crab mentality, Si Tukang Iri! https://www.idntimes.com/life/inspiration/andi-nitha-nafiah/cara-menghadapi-teman-yang-bersikap-crab-mentality-c1c2?page=all. Diakses pada 28 Juli 2022.

Permana, Bayu Galih. 2022. Mengenal Crab mentality dan Cara untuk Mengatasinya. https://www.sehatq.com/artikel/tanda-tanda-crab-mentality. Diakses pada 28 Juli 2022.

Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.