6 Manfaat Tertawa untuk Kesehatan yang Ngga Kamu Duga
Halo Teman Sehat! Apakah kamu udah tertawa hari ini? Bukan cuma bikin tambah happy dan buat mood jadi tambah oke, ternyata ada loh manfaat tertawa untuk kesehatan!...
Posts Tagged: "relaksasi"
Buatmu yang Suka Mager, 5 Kegiatan ini Akan Buat Harimu Lebih Produktif!
Teman Sehat, apakah kamu termasuk yang suka mager? Dikit- dikit males melakukan aktivitas? Adakalanya kita ingin memiliki waktu me time sekedar bersantai atau beristirahat...
10 Teknik Pijat Buat Kamu yang Sibuk Bekerja (Bagian 2)
Nah, di bagian 1 kita udah bahas 5 teknik pijat, sekarang bahas 5 lainnya yuk! 1. Pijat leher dan pundak Capek karena berjam-jam duduk di...
6 Tips Ini Akan Membuat Tidur Malam-mu Lebih Berkualitas
Tidur, tapi kok bangun-bangun malah lemas ya bukan segar? Nah! Ada 2 hal nih yang perlu diperhatikan Teman Sehat, yaitu durasi dan kualitas tidur. Kebanyakan...
Perlukah Belajar dari Awkarin Untuk Hilangkan Stres?
Stres diputusin pacarnya, Gaga, membuat selebgram Awkarin memposting video di vlog-nya. Dalam video berdurasi 26 menit dengan judul “Gaga’s birthday and my confenssion”, Awkarin juga...
Usir Stress dengan 5 Minuman Ini
Beban pekerjaan dan persoalan hidup sering kali membuat kamu merasa tertekan yang pada akhirnya akan membuat stress bahkan depresi. Jika terus dibiarkan, hal ini dapat...
Cara membuat tubuh rileks setelah perjalanan mudik
Jika Teman Sehat merasa pegal dan stres saat menghadapi kemacetan selama perjalanan mudik, mungkin cara-cara dibawah ini dapat kamu lakukan untuk membuat tubuhmu lebih rileks...