Pentingnya Me Time Demi Ibu Bahagia Jalankan Perannya
Seorang ibu dengan aktivitas multi perannya, tentu memerlukan waktu luang sejenak untuk beristirahat. Baik ibu rumah tangga, maupun ibu bekerja, keduanya memegang peran penting dalam...
Category Archives: Ibu
makanan pendamping ASI
Serba Serbi Menyusui: Manfaat, Tantangan, dan Tips
Sahabat Sehat, menyusui adalah salah satu fase paling penting dalam kehidupan seorang ibu dan bayinya. Bukan hanya karena memberikan gizi terbaik untuk bayi, tapi juga...
Kaki Bengkak Saat Hamil? Atasi dengan Tips Berikut
Kaki bengkak adalah fenomena umum yang dialami ibu hamil. Hal ini normal terjadi, terutama di bagian pergelangan dan jari-jari kaki. Kaki bengkak biasanya terjadi di...
3 Tugas Bidan Selain Bantu Proses Melahirkan
Profesi bidan bukanlah hal asing di tengah masyarakat. Bidan kerap kali dikaitkan sebagai seseorang yang membantu proses melahirkan. Tapi ternyata tidak hanya itu loh, Sahabat...
Kesulitan Akses Air Bersih: Colossal Waste of Time
Sahabat Sehat, kesulitan akses air bersih dan layak minum masih terjadi sampai hari ini. Utamanya di daerah pelosok Indonesia atau negara-negara miskin di belahan bumi...
Lebih Mengenal Posyandu, Apa Bedanya dengan Puskesmas?
Pernahkah Sahabat Sehat mendengar tentang Posyandu? Apabila belum pernah, mari kita kulik tentang Posyandu di Hari Posyandu Nasional yang dirayakan 29 April tiap tahunnya. Check...
Bolehkah Mengonsumsi Chia Seed Saat Hamil?
Ibu hamil memerlukan asupan lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin. Banyak makanan dan minuman yang direkomendasikan untuk mengoptimalkan pemenuhan zat gizi. Salah...
Benarkah Iringan Musik Bisa Bikin Bayi Tidur Nyenyak?
Tahukah kamu jika musik bisa membantu bayi untuk tidur nyenyak? Lagu pengantar tidur (lullaby) atau yang dalam bahasa Indonesia disebut sebagai ninabobo sudah lama digunakan untuk menenangkan...
Tips Efektif Meningkatkan Hb pada Ibu Hamil
Banyak perubahan yang terjadi saat memasuki masa kehamilan. Salah satunya adalah gaya hidup sehat yang sangat diperlukan untuk meningkatkan kesehatan tubuh ibu dan janin. Kadar...
Tips Aman Latihan Gym Ball untuk Ibu Hamil
American Pregnancy Association (APA) menyatakan bahwa olahraga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu dan janin. Salah satu olahraga yang biasa dilakukan di kelas ibu hamil ialah...
Cek Isi Piring Ibu Hamil untuk Cegah Stunting!
Tahukah Sahabat Sehat jika kejadian Stunting di Indonesia masih terbilang cukup tinggi? Menurut Survei Status Gizi Indonesia Tahun 2021 persentase angka stunting mencapai 24,4%. Mayoritas...
Serba Serbi Pil KB dalam Dunia Kesehatan
Halo Sahabat Sehat! Pil KB adalah kelompok obat yang sudah sangat familiar di bidang kesehatan, terutama penggunannya sebagai alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Nah, ternyata...
Ibu Bekerja, Tips Imbangi Karir dan Keluarga
Banyak hal yang dipertimbangkan sebelum menjadi wanita karir. Salah satunya adalah kehidupan keluarga setelah menikah. Bagi ibu bekerja, keputusan untuk berkarir setelah menikah harus diimbangi...
8 Tips Traveling Nyaman untuk Ibu Hamil
Wah, ngga terasa ya sudah akhir tahun lagi. Berarti ini saatnya untuk liburan! Semua orang punya hak untuk pergi liburan bersama orang-orang tercinta, termasuk para...
Dukung Bumil Sehat dengan Gizi Seimbang
Sahabat Sehat, masa kehamilan merupakan tahapan yang dilalui seorang calon ibu dan telah menjadi kodrat sebagai perempuan. Ibu hamil yang sehat perlu dukungan suami, keluarga...