Diet yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental
Halo, Teman Sehat! Salah satu kunci untuk memiliki tubuh yang sehat yaitu konsumsi makanan yang bergizi. Tahukah kamu, makanan juga mempengaruhi kesehatan mental, loh! Kira-kira...
Category Archives: Diet Populer
Bolehkah Diet GAPS untuk Bayi MPASI?
Halo, Teman Sehat! Masih dengan gaya diet Gut and Psychology Syndrome (GAPS) oleh Dr. Natasha Campbell-McBride? Yap, diet dengan tujuan menjaga kesehatan saraf dan fungsi kecerdasan...
Efektifkah Air Lemon Menurunkan Berat Badan?
Teman Sehat, pernahkah kamu direkomendasikan mengonsumsi air lemon untuk menurunkan berat badan? Yap, katanya minuman ini dipercaya bisa memecah lemak tubuh, sehingga bisa mengurangi berat...
Diet MIND, Cara Mudah Lawan Alzheimer
Teman Sehat, tahukah kamu alzheimer merupakan penyakit yang bisa terjadi seiring bertambahnya usia? Yap, penyakit ini akan membuat penderitanya mengalami penurunan kesehatan. Tapi, kondisi ini bisa...
Benarkah Ada Diet Golongan Darah?
Hai, Teman Sehat! Tahukah kamu, kalau golongan darah bisa menentukan jenis diet? Yap, rekomendasi jenis makanan bisa disesuaikan dengan golongan darah, karena kalau ngga sesuai...
Pro dan Kontra Diet Clean Eating, Kamu Wajib Tahu!
Teman Sehat, baru-baru ini diet clean eating begitu hype di kalangan masyarakat, khususnya bagi pejuang diet. Apa sih yang terlintas di dalam pikiran kalian jika mendengarnya?...
Diet Paleo, Benarkah Baik untuk Kesehatan Jantung?
Halo, Teman Sehat! Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gizi dan kesehatan, akhir-akhir ini banyak bermunculan berbagai jenis diet populer. Nah, salah satu yang cukup populer...
Inilah 4 Ragam Unik Soto Nusantara, Udah Pernah Coba?
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk penggemar makanan berkuah? Jika ya, soto pasti masuk dalam list menu favoritmu. Soto merupakan kuliner Indonesia berkuah dengan kaldu kaya...
Menggoreng dengan Air Fryer Terbukti Menyehatkan?
Hai, Teman Sehat! Gaya hidup sehat saat ini sedang menjadi tren masyarakat di Indonesia. Berbagai teknologi terbaru dikembangkan untuk mendukung hal tersebut, salah satunya yaitu...
Alternatif Diet selama Pandemi, Plant Based Diet, aja!
Teman Sehat tahukah kamu “Plant Based Diet”? Yap, diet ini bisa menjadi salah satu alternatif di era pandemi. Memanfaatkan waktu luang di rumah dengan berkebun,...
Yuk, Kurangi Jejak Karbon dengan Konsumsi Pangan Lokal!
Halo Teman Sehat! Tahukah kamu bahwa ternyata kandungan gizi pada ikan kembung lebih tinggi dari ikan salmon? Garam laut lokal sama kandungan mineralnya, bahkan lebih...
Ibu dengan Diet Vegetarian, Bolehkah Tetap Menyusui?
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa kandungan Vitamin A, B1, B2, B12, D, Yodium dan Omega-3 pada ASI sangat dipengaruhi oleh asupan makanan ibu? Nah, jumlah...
Clean Eating, Diet Populer Masa Kini!
Halo, Teman Sehat! saat ini banyak bermunculan jenis diet yang menawarkan berbagai khasiat bagi kesehatan. Salah satunya yang sedang populer yaitu Clean Eating Diet. Kira-kira apa...
4 Fase pada Diet Atkins
Teman Sehat, pernahkah kamu mendengar Diet Atkins? Yap, diet ini merupakan salah satu metode diet populer yang dikembangkan oleh dokter ahli jantung Robert C. Atkins...
Inilah 5 Hal yang Terjadi di dalam Tubuh saat Kamu berpuasa!
Teman Sehat, bagaimana puasa kamu? Masih lancarkah? Ngga terasa Bulan Ramadan sudah 2 pekan terlewati. Pernahkah tepikir oleh mu, apa yang terjadi pada tubuh saat...