Ketahui Rekomendasi Gizi bagi Lansia
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa pertumbuhan populasi usia lanjut (lansia) saat ini berlangsung cepat? Yap, bahkan negera berkembang berpeluang menjadi wilayah dari 80% penduduk lansia dunia....
Posts Tagged: "aktifitas fisik"
Yuk, Hidup Sehat dengan 30 menit Aktifitas Fisik
Teman Sehat, sudahkah kamu melakukan aktivitas fisik setiap hari? Ternyata kegiatan ini penting, loh untuk semua orang, berapaun umurmu. Nah, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh,...
Yuk, Kenalan Sama Olahraga Anggar!
Teman Sehat, kamu tau ngga olahraga anggar? Yap, anggar merupakan salah satu cabang olahraga yang diperlombakan di Olimpiade. Biasanya untuk menentukan pemenang dalam olahraga ini,...
Sebelum Terlambat, Jaga kesehatan Tulang dengan 4 Hal Ini!
Halo Teman Sehat! Seiring bertambahnya usia, kesehatan tulang bisa menurun. Penurunan ini bisa berupa penurunan densitas tulang. Nah, buat kamu yang masih mau punya tulang...
Siklus Mentruasi Picu Berat Badan Naik?
Halo Teman Sehat! Sebagian besar orang terutama wanita pasti risau banget kalau berat badannya mulai naik. Apa kamu jadi salah satunya, Teman Sehat? Yap. Bagaimana...