Diet Sehat dan Enjoy : Atasi Obesitas pada Anak!
Sahabat sehat, sebagian orang tua dan lingkungan sekitar terkadang beranggapan anak yang gemuk itu sehat dan lucu. Sebenarnya kondisi ini perlu diwaspadai loh, karena anak...
All posts by Zulfah Rahmah
Zulfah Rahmah
Yuk Cari Tau Pengaturan Makan yang Tepat Saat Cedera
Sahabat Sehat, apakah kamu sering berolahraga? Nah, tentunya mengalami cedera ngga bisa dielakkan saat kamu aktif berolahraga. Terutama untuk para atlet yang aktif melakukan aktivitas...
Serba-Serbi Atasi Emotional Eating
Sahabat Sehat, apakah kamu sering melampiaskan emosimu ke makanan? Saat kamu merasa sedih, marah atau stress kamu memilih makan untuk mengatasinya. Hati-hati ya, soalnya kalau...
Yuk Kenali Mega Superfood, Daun Kelor
Sahabat sehat, apakah di daerahmu daun kelor sering dikonsumsi? Ternyata, daun kelor punya banyak manfaat loh! Daun kelor ini sudah banyak diolah menjadi berbagai macam...
Serba-serbi Adaptasi Pencernaan pada Atlet
Sahabat Sehat, seorang atlet tentu perlu siap bertanding di berbagai tempat dan kondisi yang berdeda. Oleh karena itu, seorang atlet dituntut untuk bisa cepat beradaptasi...
Yuk, Perhatikan Cara Kamu Memasak!
Sahabat sehat, apakah kamu suka memasak? Nah, memasak bisa jadi hobi yang menyenangkan. Memasak merupakan salah satu cara yang digunakan untuk memperoleh cita rasa makanan supaya...
Tips Pemberian Makanan Bayi dan Balita Saat Bencana
Sahabat sehat, Indonesia merupakan salah satu negara yang rentan mengalami bencana alam karena kondisi geografisnya. Tentunya kamu perlu menyiapkan diri dari semua aspek sebelum terjadinya...
Diet REST: Diet Sehat Bikin Enjoy!
Sahabat sehat, apakah kamu sering mencoba berbagai macam jenis diet? Tapi malah berakhir gagal? Bisa saja diet yang kamu lakukan kurang tepat atau kamu ngga konsisten...
Tips Atasi Jet Lag Saat Berpergian
[caption id="attachment_39340" align="alignnone" width="700"] Foto: Freepik.com[/caption] Sahabat Sehat, apakah kamu sering merasa jet lag saat melakukan perjalanan? Jika iya, tentunya hal ini sangat menganggu. Rencana...
Yuk Cari Tahu Tentang Sport Anemia!
[caption id="attachment_34544" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mengalami kelelahan berlebih setelah berolahraga? Nah, bisa jadi kamu mengalami sport anemia. Yuk simak...
Mengenal Bulimia Nervosa
Sahabat Sehat, saat ini banyak orang yang menginginkan tubuh ramping khususnya para remaja. Biasanya mereka sering membatasi makanan dan sangat takut jika berat badannya naik....
Serba Serbi Suplemen Olahraga
[caption id="attachment_33815" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman Sehat, saat ini beberapa jenis suplemen makanan sudah banyak dijual bebas di pasaran. Tentunya, ngga boleh sembarangan dalam...
Mengenal Gangguan Kepribadian Ambang
Teman sehat, pernahkan kamu merasa perasaanmu gampang berubah? Sering marah, sedih, cemas dan kecewa tak menentu yang cukup ekstrem? Bisa saja tanpa disadari, kamu atau...
Sindrom Asperger : Anak Unik yang Kesulitan Interaksi Sosial
[caption id="attachment_33675" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Teman sehat, pernahkah kamu mendengar tentang Sindrom Asperger? Sindrom ini diceritakan salah satunya melalui drama Korea Move to Heaven...
Heatstroke: Kejang Otot Akibat Suhu Panas
Teman sehat, pernahkah kamu merasa kejang otot saat suhu sekitar terlalu panas? Kondisi ini sering disebut sebagai heatstroke. Kamu perlu tahu, jika heatstroke ngga ditangani dengan baik...