Efektivitas Rekomendasi Berjalan 10.000 Langkah
Sahabat Sehat suka berjalan kaki? Tahukah kamu, Kementerian Kesehatan merekomendasikan berjalan 10.000 langkah setiap hari. Namun, apakah harus 10 ribu langkah setiap hari? Bagaimana jika...
Sahabat Sehat suka berjalan kaki? Tahukah kamu, Kementerian Kesehatan merekomendasikan berjalan 10.000 langkah setiap hari. Namun, apakah harus 10 ribu langkah setiap hari? Bagaimana jika...
Sejak pandemi Covid-19 merebak, jenis olahraga yang bisa dilakukan sendiri tanpa bantuan orang lain, seperti berlari dan berjalan kaki menjadi lebih populer. Akibatnya, cukup banyak...