Ketahui 3 Hal Ini Sebelum Mulai Latihan Beban
Halo Teman Sehat! Banyak orang yang masih berkutat dengan angka timbangan saat ingin menurunkan berat badan, padahal yang perlu dikurangi adalah massa lemak, bukan massa...
Halo Teman Sehat! Banyak orang yang masih berkutat dengan angka timbangan saat ingin menurunkan berat badan, padahal yang perlu dikurangi adalah massa lemak, bukan massa...
Halo Teman Sehat! Apakah kamu ingin mendapatkan tubuh ideal? Yapp! Pasti semua ingin mendapatkan tubuh ideal. Tapi, masih banyak yang bingung bagaimana caranya ya? Akhir-akhir ini,...