Vitamin D, Ngga Hanya dari Sinar Matahari loh!
Halo Teman Sehat! Sebagian besar dari kalian mungkin udah tau kalo kita bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari? Apalagi kalau kita tinggal di negara...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Kamu Pecinta Permen? Simak Tips Penting ini!
Halo Teman Sehat! Pasti kalian sudah engga asing lagi sama yang namanya permen. Kalau lagi bosan menunggu, makan permen. Kalau lagi diperjalanan jauh juga ditemani...
Menjadi “Superman” dengan Superfood!
Halo Teman Sehat! Kamu tau apa itu superfood? Yap, superfood adalah istilah yang disematkan pada makanan bergizi baik. Superfoods bisa membantumu menjadi manusia "super" loh Teman Sehat!...
Masih Ragu buat Mengonsumsi Camilan? Simak Penjelasan Berikut!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang takut mengonsumsi camilan karena khawatir berat badan terus merangkak naik? Atau apakah kebiasaan ngemil bikin kamu jadi...
Batasi 4 Camilan berikut Kalau ngga Ingin Jadwal Makanmu berantakan
Halo Teman Sehat! Punya jam makan yang teratur tentunya menjadi dambaan setiap orang. Ini ngga cuma baik buat agenda harianmu, tapi jadwal makan yang teratur...
Mitos dan Fakta Seputar Gluten
Halo Teman Sehat! Kamu tau nggak kenapa tekstur roti dan mi bisa chewy? Yap, itu semua karena gluten! Apa sih gluten itu? Well, gluten merupakan...
Manfaat Besar Si Kecil Ikan Teri!
Halo Teman Sehat! Siapa disini yang ngga tau ikan teri? Sebagian masyarakat mungkin beranggapan bahwa ikan teri adalah makanan kampung yang dimakan orang kurang mampu...
Fakta tentang Alergi Makanan yang Perlu Kamu Tau!
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang istilah alergi makanan. Ternyata ngga semua orang dapat menikmati makanan dengan bebas dan aman. Beberapa di antaranya tidak...
Ketahui Sumber Yodium Selain Garam, Di Sini!
Halo Teman Sehat! Sebagian besar dari kita pasti udah sering dengar kalimat “Beli lah garam beryodium” kan, Teman Sehat! Tapi tau kah kalian apa sebenarnya...
Kamu Seorang Vegan? Penuhi Proteinmu dengan 5 Makanan Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu seorang vegan? Yap, menjalani diet vegan emang udah jadi pilihan orang banyak. Berbagai hal jadi alasan yang mendasarinya, mulai dari...
3 Fakta Tersembunyi dari Jeruk Nipis
Halo, Teman Sehat! Kamu pernah ngebayangin ngga, gimana sih cara membuat keju? Ternyata, ada jeruk nipis yang berperan dalam pembuatan keju. Keju terbentuk dari susu...
Mentega vs Margarin, Pilih yang Mana?
Halo Teman Sehat! Pasti kamu udah ngga asing lagi dengan mentega dan margarin kan? Yap, sampai saat ini mungkin masih banyak perbedaan pendapat tentang kedua...
Ingin Lebih Sehat? Yuk, Coba Pangan Fungsional
“Let food be thy medicine and medicine be thy food.” – Hippocrates Pernah baca atau dengar kutipan di atas, Teman Sehat? Kutipan ini berasal dari 2000...
Awali Hari dengan Hal Ini agar Aktivitasmu Makin Optimal!
Halo, Teman Sehat! Musim liburan panjang gini apa sih yang biasanya kamu lakukan untuk awali hari? Apa menu sarapanmu hari ini? Ups, jangan-jangan Teman Sehat...
Buah Naga Merah VS Putih, Mana Yang Ber-Vitamin C Lebih Tinggi?
Halo Teman Sehat! Siapa sih yang ngga tau buah naga? Bukan hanya rasanya yang enak dan menyegarkan, buah naga juga tinggi vitamin C loh. Lalu,...