MP-ASI Sumber Kolin dan DHA
Makanan pendamping ASI (MP-ASI) berperan sangat penting dalam pertumbuhan dan perkembangan seorang anak setelah usia 6 bulan. Memilih MP-ASI yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi...
Category Archives: Makanan & Minuman
diet makanan, menu, dll
Mudah Lapar? Pilih Karbohidrat yang Tepat Di Sini!
Halo Teman Sehat! Buat kamu para mahasiswa, sering ngga sih kamu selektif banget mencari makanan yang murah tapi ngga membuat kamu cepet lapar lagi? Yap, apalagi...
Suka Makan Ikan? Yuk, Pelajari Cara Menyimpan Ikan yang Benar Di Sini!
Halo Teman Sehat! Sebagai salah satu negara maritim, ikan jadi salah satu makanan yang melimpah di sekitar kita. Tapi sudahkah kita tau cara menyimpan ikan...
Menjaga Kesehatan dengan Pola Makan Teratur
Halo Teman Sehat! Apakah kamu udah menerapkan pola hidup sehat dalam keseharianmu? Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal penting yang bisa dilakukan dengan cara...
Bahaya Ngga Sih Mengurangi Makan Saat Diet?
Hai Teman Sehat! Kamu sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Sudah mencoba mengurangi makan tetapi berat badan malah naik?juga melakukan berbagai macam metode diet...
Karbohidrat: Teman atau Musuh buat Berat Badanmu?
Halo Teman Sehat! Selepas long weekend, gimana kondisi berat badanmu? Bagi Teman Sehat yang concern dengan berat badan, pasti kamu udah dengar salah satu diet yang lagi...
Kenapa Tubuh Kita Harus Punya Asam Folat yang Cukup? Ini Jawabannya!
Halo Teman Sehat! Vitamin larut air ini banyak dibicarakan terkait manfaatnya bagi tubuh apalagi di kalangan ibu hamil dan ibu menyusui. Lalu, kenapa ya tubuh...
Makanan ini Akibatkan Asupan Zat Gizi Kamu Jadi Sia-Sia? Cari Tahu Di Sini!
Halo Teman Sehat! Kamu tau kan kalau setiap bahan pangan punya zat gizi yang bermanfaat buat tubuh. Tapi, kamu tau ngga kalau selain zat gizi,di...
Jenis Keju Apa yang Paling Cocok Buat Kamu? Cek Di Sini!
Halo Teman Sehat! Kamu tau kan kalau keju cocok disandingkan dengan banyak makanan. Yap, selain rasanya yang enak, keju juga mengandung protein yang tinggi, kalsium,...
Sumber Karbohidrat Alternatif dengan Indeks Glikemik Rendah
Halo Teman Sehat! Makanan sumber karbohidrat adalah kebutuhan sehari-hari setiap manusia. Dari sumber makanan inilah kita bisa memperoleh energi untuk beraktivitas. Tapi, pernah ngga sih...
Makanan Sehat dengan Kandungan “Gula Tersembunyi”
Halo Teman Sehat! Sekarang ini sebagian besar masyarakat udah memiliki kesadaran untuk mengurangi konsumsi makanan yang manis. Seperti yang diketahui, makanan manis adalah sumber dari...
Inilah 4 Tips Cegah Kecoklatan pada Buah!
Halo Teman Sehat! Saat mengolah buah seperti pisang, apel, kentang, pernah ngga kamu kecewa karena warna buah tersebut jadi kecoklatan? Yap, itu merupakan suatu proses...
Takut sama kolesterol? Yuk, Simak Bagaimana Kolesterol dalam Tubuh Diatur!
Halo Teman Sehat! Apa yang terlintas dipikiran kalian jika mendegar kata kolesterol? Pasti ngga jauh-jauh dari bahaya, serangan jantung, darah tinggi, dan masalah kesehatan lainnya....
Berapa Banyak Telur yang Boleh Dikonsumsi Anak-Anak?
Halo Teman Sehat! Sebagai orang tua, kita sering merasa khawatir dengan masalah kesehatan si buah hati. Apa yang mereka makan, di lingkungan seperti apa mereka...
Masih Suka Menyisakan Makananmu? Baca ini!
Halo Teman Sehat! Food and Agriculture Organization (FAO) memperkirakan sepertiga dari semua makanan yang diproduksi di seluruh dunia terbuang sia-sia. Food waste atau sampah makanan yang dihasilkan...