Tren Hidup Sehat Masa Kini Ala Gen Z
Pola hidup sehat semakin digencarkan sejak pandemi Covid-19. Hingga kini, masyarakat semakin memperhatikan kesehatan, tak terkecuali gen Z. Generasi muda semakin peduli terhadap kesehatan tubuh...
Posts Tagged: "#polahidupsehat"
Diet Terjaga Sepanjang Liburan dengan Tips Ini
Setiap orang yang menjalankan program diet punya tujuannya masing-masing, seperti menurunkan berat badan, menjaga kestabilan berat badan, hingga menerapkan pola makan sehat. Apapun tujuannya, diet...
Cegah Badan ‘Jompo’ di Usia 30-an dengan Cara Ini
Kebiasaan atau pola hidup erat kaitannya dengan kesehatan tubuh. Jika terbiasa mengabaikan pola hidup sehat, maka fungsi tubuh akan lebih cepat menurun. Salah satu akibatnya,...
Mengenal Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
Tidak semua bakteri itu jahat. Akan tetapi, bakteri baik yang bermanfaat pun akan berbahaya jika jumlahnya berlebihan loh, Sahabat Sehat! Di dalam tubuh manusia, ada...
Atasi Kecemasan Sosial dengan Hal Ini
Gangguan kecemasan sosial atau anxiety disorder ditandai dengan munculnya pikiran negatif dan rasa gelisah yang sulit dihilangkan, bahkan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa cemas tersebut...
Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari
Hal apa yang pertama kali Sahabat Sehat lakukan saat bangun tidur di pagi hari? Sebagian besar orang akan sekedar mengecek notifikasi di ponselnya atau melihat...