Yuk, Kenali Manfaat Konsumsi Serat Pangan!
Teman Sehat, siapa yang ngga tahu manfaat serat pangan bagi tubuh? Yap, sifatnya yang resisten (tahan) terhadap proses pencernaan, membuat serat pangan memiliki banyak manfaat...
Posts Tagged: "risiko diabetes"
5 Makanan Sehari-hari yang Perlu Diwaspadai
Teman Sehat, disadari atau ngga, ternyata kebiasaan makan yang ngga baik dan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan rendah serat bisa meningkatkan risiko diabetes, loh! Kamu...
Mengapa Makan Larut Malam Berbahaya untuk Kesehatan?
Halo Teman Sehat! Pernah kah kamu mendengar istilah ritme sirkardian tubuh? Ya, tubuh kita mempunyai jam-jamnya sendiri kapan merasa lapar, mengantuk, bahkan buang air besar....