Seputar Kesehatan Remaja Perempuan: Masalah hingga Solusinya
Halo Sahabat Sehat! Masa remaja biasanya dimulai pada usia 10 sampai 13 tahun dan berakhir pada usia 18 sampai 22 tahun. Periode ini merupakan masa...
Category Archives: Kesehatan
kesehatan
Air Purifier, Bantu Kurangi Polusi Udara dalam Ruangan
Kualitas udara di Indonesia terutama di wilayah Jabodetabek saat ini termasuk kota dengan kualitas udara yang berpolusi. Sudah diketahui, polusi udara akan berdampak pada kesehatan,...
Tips Jaga Kesehatan Paru di Tengah Kualitas Udara Buruk
Menurunnya kualitas udara di berbagai daerah menjadi isu terkini yang mengkhawatirkan. Kondisi udara buruk akibat polusi dan debu tentu mengancam kesehatan paru-paru. Dalam jangka panjang,...
Tips Usir Nyamuk dengan Bahan Alami
Sahabat Sehat, gigitan nyamuk tidak hanya mengakibatkan rasa gatal, tetapi juga berpotensi membawa penyakit serius seperti demam berdarah dan malaria. Walaupun banyak produk untuk mengatasi...
Benarkah Tidur Tanpa Bantal Lebih Baik?
Selama ini, Sahabat Sehat tidur dengan atau tanpa bantal? Pemakaian bantal ternyata berpengaruh besar pada kenyamanan selama tidur hingga kualitas tidur. Setiap orang mempunyai preferensi...
6 Tanaman Hias Penangkal Polusi Udara
Akhir-akhir ini, isu kesehatan lingkungan sedang menjadi perhatian, terutama terkait polusi udara. Cuaca panas dan jarang hujan juga membuat udara jadi terasa berdebu dan kotor....
King of Bitter: Mengenal Sambiloto yang Kaya Manfaat
Hai Sahabat Sehat! Pernah mendengar sambiloto? Sambiloto adalah salah satu jenis tumbuhan yang biasanya digunakan sebagai obat tradisional. Sambiloto ini terkenal dengan sembutan King of...
Ikura, Telur Salmon Pelengkap Hidangan Jepang
Kamu pecinta makanan Jepang? Jika ya, pasti sudah tak asing lagi dengan telur ikan yang dijadikan topping di berbagai beberapa hidangan. Selain caviar yang berwarna...
Cuaca Panas? Cegah Dehidrasi dengan 5 Hidangan Ini
Belakangan ini, cuaca panas melanda Indonesia akibat dinamika atmosfer yang tidak biasa dan terjadinya gelombang panas. Cuaca panas tentu menyebabkan tubuh mudah lelah dan rentan...
Benarkah Diabetes Picu Perubahan Suasana Hati?
Tahukah Sahabat Sehat? Perubahan suasana hati merupakan salah satu masalah yang berpeluang terabaikan ketika mengalami diabetes. Ketika seseorang menderita diabetes, seringkali fokus utama berada pada...
Yuk, Cari Tahu Perbedaan Warna ASI dan Artinya
Halo Sahabat Sehat! Air susu ibu (ASI) adalah sumber zat gizi terbaik untuk bayi, yang bisa membantu perkembangan kognitif, motorik, dan emosional. Selain itu, ASI...
Self-Deprecation, Merendahkan Diri dalam Balutan Humor
Pernahkah kamu menemui orang yang sering merendahkan, meremehkan, dan mencela dirinya sendiri dengan candaan? Sebagai contoh, tercetus pernyataan, “aku memang payah”, “aku tidak hebat, semua...
Cukup 5 Menit, Inilah Tips Tingkatkan Mood
Setiap orang pasti mengalami perubahan mood yang bahkan terjadi secara tiba-tiba. Perubahan suasana hati menjadi buruk bisa disebabkan berbagai faktor, mulai dari pikiran negatif, jenuh, lelah,...
Ritme Biologis Tubuh dan Waspadai Gangguannya
Ritme biologis adalah siklus alami tubuh yang terjadi dalam interval waktu tertentu. Hal ini mencakup ritme harian (sirkadian), bulanan, dan tahunan. Sebagai contoh, ritme sirkadian...
Narkolepsi, Ngantuk Berat Akibat Gangguan Sistem Saraf
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mendengar istilah narkolepsi? Istilah ini digunakan untuk menggambarkan gangguan tidur yang membuat penderitanya sangat mudah mengantuk saat siang hari akibat...