Waspadai Kekurangan Vitamin D
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu? Vitamin D merupakan vitamin larut lemak yang penting bagi kesehatan. Mulai dari menjaga kekuatan tulang dan otot, memperbaiki kesehatan mental,...
Posts Tagged: "lelah"
Kok Aku Ngantuk Terus Ya?
[caption id="attachment_43594" align="alignnone" width="700"] Foto: Unsplash.com[/caption] Menguap terus menerus, kelopak mata terasa berat, dan rasanya ingin tidur saja setiap saat, kira-kira kamu pernah ngga merasakan...
Kapan Tidur Siang Justru Berdampak Negatif?
Halo Teman Sehat! Siapa di sini yang waktu kecil sering nangis kalau disuruh tidur siang? Yap, tidur siang adalah sesuatu yang menyebalkan bagi anak, meskipun terdapat...
5 Alasan Mudah Lelah, Padahal #dirumahaja
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sering merasa lelah akhir-akhir ini? Padahal sebagian besar aktivitas kamu dilakukan di rumah saja. Kamu bahkan hanya rebahan sambil main...
Stres, Traveling ke Alam Terbuka Aja!
Teman Sehat, lelahnya bekerja atau belajar seharian, terkadang membuat pikiran menjadi penat dan stres. Nah, kalau mulai merasa seperti ini, lebih baik menepi sejenak, untuk...
4 Kebiasaan Buruk saat Bekerja
Halo, Teman Sehat! Kamu termasuk pekerja kantoran yang workaholic? Terlalu semangatnya kamu saat bekerja, terkadang sampai melupakan kesehatan tubuh. Apalagi kalau deadline kerjaan melanda, ya kan? Jika...
5 Tips Mudik dengan Mobil Pribadi
Halo, Teman Sehat! Ngga terasa ya, sebentar lagi lebaran. Biasanya, ada tradisi yang unik nih sebelum lebaran, yaitu mudik. Mudik atau pulang kampung adalah tradisi...
Kamu Pejuang Kereta? Yuk, Baca Ini!
Teman Sehat, kamu salah satu pejuang kereta? Kalau iya, pasti kamu tau dong, gimana penuh dan crowded-nya kereta rel listrik (KRL) di jam kerja. FYI, menurut...
3 Tips Supaya Mata Kamu Ngga Kering
Halo, Teman Sehat! Gimana kabar kamu hari ini? Semoga tetap sehat ya! Oh iya, di era digital ini, kamu termasuk orang yang ngga bisa jauh...
Kamu Sering Lelah? Coba Cek 7 Penyebab Ini
Halo Teman Sehat! Apakah kamu sering merasa lelah berlebihan setelah beraktivitas? Mengantuk bahkan langsung tidur kalau udah sampai rumah? Kelelahan bisa terjadi pada setiap orang, dalam...
Cara membuat tubuh rileks setelah perjalanan mudik
Jika Teman Sehat merasa pegal dan stres saat menghadapi kemacetan selama perjalanan mudik, mungkin cara-cara dibawah ini dapat kamu lakukan untuk membuat tubuhmu lebih rileks...