Jaga Keseimbangan Bumi untuk Generasi Mendatang
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa lingkungan adalah sumber kehidupan yang membentuk dasar dari semua organisme di bumi. Menjaga keseimbangan lingkungan bukan hanya masalah ekologi,...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Mandi Air Dingin atau Hangat? Yuk, Pahami Kelebihan Keduanya!
Hola Sahabat Sehat! Mandi merupakan kegiatan rutinitas sehari-hari. Bagaikan terbagi menjadi dua kubu, ada orang yang suka mandi air dingin, ada juga yang suka air...
Brain Fog, Kesulitan Konsentrasi dan Sering Lupa
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau brain fog itu apa? Ini merupakan kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan berkonsentrasi dan sering lupa. Brain fog juga sering...
Kini Jadi Tren, Inilah Bahaya Makan Sambil Berenang
Konsep floating breakfast yang menjadi tren saat ini cukup banyak diikuti. Meskipun terdengar tidak lazim, penawaran keindahan kolam renang dan menu lezat membuat banyak orang...
Mengapa Sebaiknya Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh?
Halo, Sahabat Sehat! Memiliki pola tidur yang baik masih menjadi PR yang sulit teratasi oleh banyak orang. Apakah kamu juga demikian? Berbicara tentang waktu tidur,...
Risiko Kontaminasi Timbal pada Kaldu Tulang, Bahaya?
Kontaminasi timbal merupakan salah satu cemaran yang perlu Sahabat Sehat waspadai. Timbal yang menumpuk pada tubuh bisa memberikan efek negatif. Menurut data WHO 2019, hampir...
Kain Piyama Tepat, Kunci Tidur Nyenyak Berkualitas
Sahabat Sehat, sebelumnya kamu mungkin sudah membaca mengenai kriteria kamar tidur dan sprei yang tepat untuk membuatmu tertidur lelap. Nah, bagaimana dengan piyama atau baju...
Pomodoro: Upaya Tingkatkan Fokus dan Cegah Kelelahan
Sahabat Sehat, apakah kamu sering kali mengalami kesulitan dalam belajar? Sering hilang fokus di tengah belajar atau mengerjakan tugas? Sudah menghabiskan waktu beberapa jam, tapi...
Kenali Stress Eating dan Cara Mengatasinya
Sahabat Sehat, seseorang mungkin makan karena berbagai alasan selain lapar. Banyak emosi yang dapat memicu hasrat makan, dan stres adalah salah satu yang paling umum....
Kurangi Sampah Plastik dengan Edible Straw
Edible straw merupakan terobosan terbaru berupa sedotan yang bisa dimakan sehingga bisa jadi solusi untuk bantu kurangi sampah plastik. Tahukah kamu, sampah plastik menjadi ancaman...
Jaga Kekebalan Tubuh Tuk Hadapi Cuaca Tak Menentu
Hai Sahabat Sehat! Sadar ngga sih kalau akhir-akhir ini sedang dihadapkan dengan cuaca yang tidak menentu? Inilah salah satu yang menjadi penyebab seseorang jadi mudah...
Vaksin Hepatitis B pada Newborn, Apa Manfaatnya?
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa vaksin hepatitis B merupakan vaksin wajib bagi newborn atau yang biasa dikenal dengan bayi baru lahir. Hepatitis B adalah...
Tak Melulu Harus Sat-Set, Ini Manfaat Slow Living
Kini, slow living tengah menjadi tren. Sebagai gaya hidup kekinian, slow living menekankan pada kehidupan lebih santai, sederhana, serta sadar terhadap waktu dan lingkungan sekitar. Berkebalikan...
Estimasi Kebutuhan Kalori Harian untuk Camilan
Kebutuhan kalori harian setiap orang memang berbeda, tergantung aktivitas fisik, umur, jenis kelamin, dan faktor stres. Disamping itu, menurut Kementerian Kesehatan dalam Angka Kecukupan Gizi,...
Cara Sehat Menghadapi Fenomena Food Cravings
Apa itu fenomena food cravings? Fenomena ini merupakan mengidam makanan tertentu. Jadi, ada keinginan kuat untuk mengonsumsi makanan tertentu dan ngga ada sangkut pautnya dengan...