Tren di Tiktok! Silent Walking untuk Hidup Lebih Sehat
Pernah dengar silent walking? Ya, kegiatan ini pernah menjadi salah satu tren kesehatan di Tiktok. Sudah diketahui juga kalau jalan kaki memiliki manfaat untuk kesehatan. Lalu,...
Posts Tagged: "healing"
Merokok Sebagai Bentuk Menghilangkan Stress?
Halo Sahabat Sehat. Siapa nih yang menjadi perokok aktif? Sekarang ini, jika kamu mengunjungi tempat nongkrong seperti café, sudah bukan pemandangan asing bila melihat orang...
Yuk, Lakukan Manajemen Stres dengan Beryoga!
Belakangan ini kata “healing” kerap kali muncul sebagai topic bahasan. Entah itu, liburan atau semacam kegiatan me time diakui sebagai ajang untuk melepas penat atau...
Simak! Inilah Manfaat Puasa Secara Psikis
Hai Sahabat Sehat! Momen bulan Ramadhan bisamenjadi sebuah titik evaluasi dan perbaikan diri. Semua yang menjalankan, berlomba-lomba dalam hal beribadah. Bagi kaum muslim, ibadah puasa...
Art Therapy, Metode Unik untuk Self-Healing
Baru-baru ini, istilah self-healing sangat populer. Istilah ini sering diartikan sebagai cara mengembalikan kondisi mental yang dilakukan sendiri tanpa bantuan terapis atau psikolog. Jika Sahabat Sehat ingin...