Memanajemen Stres dengan Herbal Adaptogen
Sahabat Sehat, stres adalah perasaan yang alami untuk dirasakan, tetapi tingkat stres berlebih dapat berpengaruh pada kesehatan. Sekarang ini, sudah beredar bermacam obat antidepresan untuk...
Posts Tagged: "manajemen stres"
Stres Belajar Daring? Kelola dengan Hipnotis 5 Jari!
[caption id="attachment_34567" align="alignnone" width="700"] Foto: Pixabay.com[/caption] Hai, Sahabat Sehat! Ngga terasa ya, sudah satu tahun lamanya hidup berdampingan dengan COVID-19. Selama masa pandemi, kegiatan belajar...
Rilis Stres dengan Breathing Exercises!
Sahabat Sehat, kamu pernah ngga sih mengambil napas dalam-dalam saat merasa emosi atau tertekan? Pernah ngga, apakah kamu tahu alasan mengapa mengambil napas dalam-dalam bisa...
Lawan Stres dengan 5 Cara Sederhana Ini !
Halo Teman Sehat! Apakah Teman Sehat sering merasa stres ? Stres adalah respon individu terhadap keadaan atau kejadian yang mengancam dan mengganggu kemampuan seseorang untuk...
7 Tanda yang Akan Muncul ketika Kamu Stres
Halo Teman Sehat! Seberapa sering kamu mengalami stres? Duh pertanyaannya, jleb banget ngga? Jawabannya bisa jadi hampir setiap hari, iya kan? Tapi, apa sih sebenernya...