Cek Status Hidrasi Saat Berolahraga
Teman sehat, apakah kamu sering mengalami dehidrasi saat berolahraga? Kalau ngga ditangani dengan baik, maka bisa berbahaya bagi tubuh, loh. Salah satu cara mengetahui kondisi...
Posts Tagged: "minuman olahraga"
Yuk, Simak Serba-serbi Sport Drink!
Teman sehat, apakah kamu sering mengalami kelelahan saat berolahraga? Hal ini tentunya wajar terjadi. Untuk membantu mengatasinya, kamu harus tahu minuman apa yang harus dikonsumsi...
Sport Drink, Minuman Atlet untuk Menambah Performa
Teman Sehat, kalian pasti pernah menyaksikan atlet olahraga mengonsumsi minuman segar saat sedang break. Minuman tersebut merupakan sport drink yang dipercaya mampu meningkatkan performa saat olahraga. Lalu apakah...
Ternyata, Susu Bisa Jadi Minuman Alternatif Atlet, loh!
Halo, Teman Sehat! Masih dalam suasana Asian Games, nih! Gimana, semakin seru kan pertandingan di setiap cabang olahraganya? Semoga para atlet Indonesia bisa memberikan hasil...