Masih Ragu buat Mengonsumsi Camilan? Simak Penjelasan Berikut!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang takut mengonsumsi camilan karena khawatir berat badan terus merangkak naik? Atau apakah kebiasaan ngemil bikin kamu jadi...
Posts Tagged: "pola makan"
Kenapa Kita Tidak Boleh Melewatkan Setiap Jam makan?
Halo Teman Sehat! Siapa yang jam makannya berantakan atau sering merapel sarapan dengan makan siang? Salah satu Pedoman Gizi Seimbang (PGS) yang ditetapkan oleh Kementrian...
Tips Mengatur Makan Pada Kondisi Khusus Masa Hamil
Halo Teman Sehat! Masa hamil merupakan masa kritis yang menentukan pertumbuhan dan perkembangan anak di usia mendatang. Sehingga setiap ibu hamil perlu menjaga asupan untuk...
Waspada Hidden Hunger, Tubuh Berisi yang Kurang Gizi!
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu mendengar tentang Hidden Hunger? atau pernah melihat kondisi seseorang yang tubuhnya berisi namun sering merasa lemas? Nah mungkin itu tanda-tanda...
Menjaga Kesehatan dengan Pola Makan Teratur
Halo Teman Sehat! Apakah kamu udah menerapkan pola hidup sehat dalam keseharianmu? Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh merupakan hal penting yang bisa dilakukan dengan cara...
Sering Lapar Tengah Malam? Ini loh Penyebabnya!
Halo Teman Sehat! Kamu termasuk orang yang sering lapar di tengah malam? Atau udah terbiasa makan di malam hari? Banyak ahli kesehatan yang mengingatkan untuk...
Menjaga Performa dengan Pola Makan Sehat
Halo Teman Sehat! Mempunyai tubuh sehat dan bugar pasti menjadi dambaan kita semua. Tapi, ngga sedikit loh orang yang terganggu kesehatannya baik karena faktor usia,...
Pertimbangkan 4 Hal Ini, Sebelum Menjadi Flexitarian!
Halo Teman Sehat! Apa kamu pernah mendengar istilah "Flexitarian"? Yap, flexitarian berasal dari kata flexible dan vegetarian yang kalau diartikan adalah kelompok vegetarian yang kadang-kadang...
Siklus Mentruasi Picu Berat Badan Naik?
Halo Teman Sehat! Sebagian besar orang terutama wanita pasti risau banget kalau berat badannya mulai naik. Apa kamu jadi salah satunya, Teman Sehat? Yap. Bagaimana...
5 Jenis Diet Unik yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Halo Teman Sehat! Pasti kamu udah sering denger istilah 'diet' kan? Yup, misalnya diet mayo atau diet DASH yang paling hits. Tapi, taukah kamu definisi diet? Diet...