4 Manfaat Omega-3 yang terkandung pada Ikan!
Teman Sehat, kamu tahu ngga sih? Salah satu kandungan zat gizi yang ada di dalam ikan adalah asam lemak omega-3. Yap, zat gizi ini terkenal...
Posts Tagged: "pola makan"
Kenapa ya, Penyandang Autisme ngga boleh Mengonsumsi Gluten?
Teman Sehat, kamu tahu ngga, sih? Menurut data dari WHO, autisme terjadi pada 1 dari 160 anak di seluruh dunia, loh! Gejala ini juga disebut sebagai...
Zat Gizi untuk Penderita Kanker, yang Perlu Kamu Tahu!
Teman Sehat, seseorang yang menderita kanker memiliki pola hidup yang ngga biasa. Hal ini dikarenakan rasa cemas dan khawatir yang dirasakannya. Selain itu, gaya hidup dan...
Katakan ‘Tidak’ pada Obesitas!
Teman Sehat, tahukah kamu bahwa obesitas merupakan penyakit yang tidak menular (PTM) peringkat ke-5 penyebab kematian di dunia menurut World health Organization (WHO). Yap, pada...
Hamil bukan Berarti harus Gendut, loh!
Halo, Teman Sehat! Khususnya buat para calon ibu yang sedang mengandung, pastinya kamu disarankan oleh dokter untuk mengkonsumsi asupan gizi yang ekstra, kan? Asupan ini...
5 Makanan Sehari-hari yang Perlu Diwaspadai
Teman Sehat, disadari atau ngga, ternyata kebiasaan makan yang ngga baik dan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan rendah serat bisa meningkatkan risiko diabetes, loh! Kamu...
Diabetes? Ubah Kebiasaannya dengan 4 Hal ini!
Teman Sehat tau ngga sih, ternyata diabetes merupakan penyakit gangguan metabolik menahun yang disebabkan produksi insulin yang ngga banyak, sehingga kerjanya kurang efektif. Insulin merupakan salah...
3 Tips Mencegah Diabetes Tipe 2
Teman Sehat, tahukah kamu kalau diabetes merupakan penyakit metabolik? Yap, Diabetes melitus (DM) merupakan penyakit metabolik, yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah akibat berkurangnya sekresi...
4 Kebiasaan Buruk saat Bekerja
Halo, Teman Sehat! Kamu termasuk pekerja kantoran yang workaholic? Terlalu semangatnya kamu saat bekerja, terkadang sampai melupakan kesehatan tubuh. Apalagi kalau deadline kerjaan melanda, ya kan? Jika...
Fungsi Kadar Gula darah di dalam Tubuh
Halo, Teman Sehat! Kamu tau ngga? Kadar gula darah normal yang ada di dalam tubuh, penting loh buat diketahui! Agar bisa mengontrol dan menjaga kesehatan...
Atlet Berpuasa, Why not?
Halo, Teman Sehat! Di luar bulan Ramadan, biasanya aktifitas kamu akan padat di siang hari, tapi saat puasa, aktifitas di malam hari akan lebih padat...
Punya Kebiasaan Makan Malam Berlebih sekaligus Gangguan Tidur? Jangan-Jangan Kamu Mengalami Gangguan Ini!
Halo Teman Sehat! Dari artikel sebelumnya kita udah tahu kalau kunci untuk mengatasi kebiasaan ngemil di malam hari adalah self control dan mencoba untuk lebih...
Panduan Gizi Seimbang Beberapa Negara di Dunia
Teman Sehat, kamu tau tentang gizi seimbang, kan? Yap, gizi seimbang merupakan panduan yang diterapkan di Indonesia, buat menjaga kesehatan dan mencegah masalah gizi. Panduan...
4 Rahasia Panjang Umur di Sardinia
Halo Teman Sehat! Kamu tau ngga lagu ini, "panjang uuntukmurnya, panjang umurnya, panjang umurnya serta mu-lii-aa, serta mu-lii-aa..". Yap, lagu ini biasa dinyanyikan saat kamu...
Mitos dan Fakta Makanan untuk Diabetes yang Kamu Harus Tau!
Halo Teman Sehat! Saat ini, diabetes melitus menjadi salah satu penyakit yang mencuri perhatian para ahli kesehatan di dunia, termasuk di Indonesia. Bahkan, WHO memprediksi...