Yuk, Atasi Insomnia dengan Yoga
Teman Sehat, kamu sering di kejar deadline, sibuk scrolling sosial media atau lebih nyaman bekerja di malam hari? Hati-hati kamu bisa terkena insomnia, loh! Yap, sekarang...
Posts Tagged: "yoga"
Apa ya, Manfaat Prenatal Yoga bagi Ibu Hamil?
Teman Sehat, tahukah kamu apa itu Prenatal Yoga? Yap, Prenatal Yoga merupakan program yoga khusus untuk kehamilan yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan fisik dan psikis...
Pound Fit, Olahraga Fun dengan Stick Drum!
Halo, Teman Sehat! Masih dalam suasana Hari Olahraga Nasional, nih! Gimana, masih semangat ngga olahraganya? Ternyata, manfaat olahraga ngga cuma membuat badan kamu lebih sehat...
Aktivitas Fisik saat Hamil, Boleh Ngga Ya?
Teman Sehat, kalau sedang hamil, rasanya beraktivitas fisik ngga lagi menjadi prioritas utama. Badan lesu, gampang capek, dan nafas pun medah sesak, terkadang menjadi alasannya....
5 Tips Sehat Berolahraga Saat Puasa
Halo, Teman Sehat! Gimana puasa kamu hari ini? Semoga tetap lancar ya. Oh iya, di bulan Ramadan ini, aktifitas yang kamu lakukan ngga berkurang sedikit...
Gelora Semangat Asian Games GOIFEX 2017!
Halo Teman Sehat! Hal apa yang kamu lakukan buat menyambut ASIAN GAMES 2018 nanti? Sebagai tuan rumah ASIAN GAMES 2018, tentunya ini jadi kesempatan emas...
Benarkah Bumil boleh Berolahraga? Yuk, Simak!
Halo Teman Sehat! Buat pasangan pengantin apalagi yang baru menikah, kehamilan pasti jadi hadiah terindah, bukan? Yap, kehamilan kemudian membuat calon ibu selalu berusaha menjaga...