Ragam Manfaat Lemon Essential Oil
Lemon essential oil terkenal karena aromanya semerbak dan menyegarkan. Minyak esensial dihasilkan dari ekstraksi kulit lemon melalui proses cold-pressing ini punya beragam khasiat yang sayang jika...
Category Archives: Gaya Hidup
gaya hidup, lifestyle
Dampak Penipisan Lapisan Ozon Bagi Kesehatan
Sahabat Sehat, alam ini memiliki perlindungan yang sangat berharga tapi kita jarang menyadarinya, yakni berupa lapisan ozon. Lapisan ozon ini terletak di lapisan stratosfer bumi,...
Pentingnya Me Time Demi Ibu Bahagia Jalankan Perannya
Seorang ibu dengan aktivitas multi perannya, tentu memerlukan waktu luang sejenak untuk beristirahat. Baik ibu rumah tangga, maupun ibu bekerja, keduanya memegang peran penting dalam...
Mendengar Brown Noise dapat Tingkatkan Konsentrasi?
Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mendengarkan Brown noise? Brown noise merupakan suatu yang dihasilkan dari suara alam seperti suara air terjun yang jauh dari atas...
Simak Bahaya Mencabut Bulu Hidung
Sahabat Sehat, bulu hidung yang terlihat keluar memang seringkali menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang. Selain dari perspektif estetika, keberadaan bulu hidung yang cukup...
Kamu Punya Alergi Debu? Atasi dengan Cara Ini
Alergi dapat terjadi jika sistem kekebalan tubuh bereaksi dengan zat asing. Salah satunya adalah debu, termasuk spora jamur, tungau, bulu hewan, sel kulit hewan, atau...
Asam Amino Triptofan sebagai Serotonin Booster
Serotonin merupakan salah satu jenis hormon yang dapat mengatur mood. Ketika hormon ini aktif maka kamu merasa senang atau bahagia. Diperlukan prekursor pengaktif serotonin, salah...
Resah Akibat Mabuk Perjalanan? Simak Tips Berikut!
Sahabat Sehat, mabuk perjalanan bisa menjadi kondisi yang mengganggu keseruan dan kenyamanan saat bepergian, terutama saat menggunakan alat transportasi seperti mobil, kapal, atau pesawat. Bagi...
Sering Bersin di Pagi Hari? Jangan Anggap Remeh
Umumnya, bersin muncul sebagai salah satu gejala flu, namun tidak semua berarti demikian. Bersin adalah cara tubuh membersihkan rongga hidung dari partikel asing yaitu debu,...
Manfaat Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Sahabat Sehat, kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Banyak faktor yang mempengaruhi misalnya umur, jenis kelamin, aktivitas dan lainnya. Namun, rata-rata adalah 8 gelas per hari....
Perokok dan Orang Sekitar Dihantui Kanker Paru
Hai, Sahabat Sehat! Sangat penting bagi setiap individu untuk memiliki kesadaran terkait bahaya kanker paru. Salah satu penyebab yang paling umum yaitu karena kebiasan merokok....
Pursed Lip Breathing, Redakan Cemas Hingga Gejala PPOK
Halo Sahabat Sehat! Pursed lip breathing adalah teknik pernapasan dengan menarik napas melalui hidung dan mengeluarkan udara melalui mulut secara perlahan. Teknik pernapasan ini umum digunakan...
Skin Picking Disorder, Mencabut Kulit yang Mengelupas
Apakah Sahabat Sehat tau skin picking disorder itu apa? Gangguan tersebut merupakan suatu keinginan untuk mencabut kulit diarea jari, jerawat atau dibagian lainnya yang terkelupas...
5 Ide Green Lifestyle untuk Kurangi Polusi Udara
Berdasarkan laporan dari World Health Organization (WHO), sebanyak 4.3 juta orang di seluruh dunia meninggal karena kualitas udara yang buruk. Perubahan gaya hidup ke arah...
Jarang yang Tahu, Fakta Menarik tentang “Otak Kedua”
Halo Sahabat Sehat, Percaya ngga sih kalo kamu punya "otak kedua"? Percaya ngga percaya, "otak kedua" ini ada loh, letaknya di saluran pencernaan, spesifiknya adalah...