Jangan Dibiasakan, Ini Dampak Beri Anak “Reward” Makanan
Menggunakan makanan sebagai bentuk reward untuk anak merupakan hal yang lumrah terjadi dan secara psikologis dinilai efektif oleh orang tua. Meskipun dalam jangka pendek sekilas tidak...
All posts by Anida Rahayu Adawiyah, S.Gz
Anida Rahayu Adawiyah, S.Gz
Penyebab Terbanyak Amputasi, Ayo Cegah Diabetes!
Diabetes masih menjadi isu kesehatan masyarakat yang sangat serius. Prevalensinya terus meningkat setiap tahun di banyak negara. Penyakit ini juga merupakan penyebab kematian tertinggi ketiga di...
Waspadai Dampaknya, Cegah Gizi Kurang pada 1000 HPK
Kasus gizi kurang pada anak, seperti stunting dan wasting menjadi fokus permasalahan di dunia. Keduanya sama-sama disebabkan karena tidak optimalnya asupan gizi, khususnya di masa...
Vinegar Hack! Cara Alami Cegah Lonjakan Gula Darah
Lonjakan gula darah yang tidak terkontrol dan melebihi batas normal berkaitan dengan penyakit diabetes, khususnya diabetes melitus tipe 2 yang disebabkan oleh gaya hidup yang...
Jangan Lewati Sarapan, Rahasia Sehat Anak-Anak Jepang
Jepang dikenal dengan negara yang berhasil dari berbagai aspek, salah satunya kesehatan anak. Anak-anak di Jepang dinobatkan sebagai anak-anak tersehat di dunia. Keberhasilan ini patut...
Gagal Ginjal Akibat Konsumsi Minuman Kemasan? Ini Alasannya
Minuman kemasan manis menjadi salah satu penyumbang asupan gula terbanyak dalam pola diet masyarakat Indonesia. Dalam satu kemasan, kandungan gulanya dapat mendekati bahkan melebihi batasan...
Benarkah Menyimpan Nasi di Kulkas Lebih Sehat?
Akhir-akhir ini sedang marak di media sosial terkait tren menyimpan nasi di dalam kulkas untuk dikonsumsi di lain waktu. Tidak sedikit netizen yang mengikuti tren...
Inilah Alasan Penting Perempuan Harus Olahraga
Olahraga identik dengan tujuan estetik, seperti untuk melangsingkan badan. Persepsi tersebut menyebabkan sebagian perempuan tidak menganggap olahraga menjadi sebuah kebutuhan, sebab beberapa perempuan telah nyaman...
Diet Mudah dan Murah dengan Nutrient Dense Food!
Mengikuti panduan satu jenis diet mungkin membuat kamu harus merogoh kantong yang cukup banyak. Akan tetapi, Pernahkah kamu mendengar istilah nutrient dense food? Sebenarnya, dengan...
Jangan Dibuang, Olah Tulang Jadi Kaldu! Bikin Kulit Glowing
Apakah Sahabat Sehat berencana membuang tulang sapi atau kambing karena bingung mengolahnya? Tahukah kamu bahwa tulang ternyata memiliki segudang manfaat, loh, salah satunya bikin kulit...
Polifenol dan Manfaatnya untuk Kesehatan Usus
Halo Sahabat Sehat, tahukah kamu bahwa usus merupakan penentu utama kondisi kesehatan. Umumnya, segala penyakit berawal dari kacaunya kondisi usus. Nah, karena sangat mempengaruhi kondisi...
Diet Keto untuk Anak Obesitas, Amankah?
Diet keto merupakan diet dengan karbohidrat rendah, protein cukup, dan lemak tinggi sehingga tubuh mengalami ketosis, lalu otak menggunakan keton sebagai sumber energi. Diet keto...
Fakta Diabetes Tipe 3, Bikin Cepat Pikun?
Pada umumnya, diabetes dikategorikan menjadi 2 tipe, diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Keduanya berkaitan dengan kelemahan fungsi insulin dalam mengatur gula di tubuh....
Kenali Lemak Trans Pemicu pada Makanan
Sudah terkenal bahwa lemak trans yang ada di gorengan dapat memicu berbagai penyakit. Akan tetapi, kamu sadar ngga bahwa lemak trans ini bukan hanya ada...
Tips Mudah Meningkatkan HDL, Si Kolesterol Baik
Halo Sahabat Sehat, mungkin kamu sering bahwa kolesterol itu buruk. Memang, penyakit jantung seringkali dikaitkan dengan penumpukan kolesterol dalam darah. Akan tetapi, kolesterol yang dimaksud...