Mamah Muda Kekinian, Mari Mengenal Omega 3!
Hai Teman Sehat! Buat kamu yang telah dan akan menjadi mamah muda, kecukupan gizi sangat diperlukan bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Salah satunya adalah...
Category Archives: Sehat Bugar
bugar
Waspada Berat Badan Naik Drastis Saat Liburan!
Halo Teman Sehat! Apasih yang sering kamu khawatirkan saat masa liburan, mungkin salah satunya berat badan naik drastis. Saat liburan kita perlu mengantisipasi tidak hanya...
Hai Girls, Ikuti Cara Berikut buat Mengecilkan Lingkar Perut!
Halo Teman Sehat! Perut yang ramping dan kencang pastinya menjadi dambaan setiap perempuan. Tapi sayangnya untuk menghilangkan lemak yang menumpuk di perut, terkesan sangatlah sulit....
Mudah Lapar? Pilih Karbohidrat yang Tepat Di Sini!
Halo Teman Sehat! Buat kamu para mahasiswa, sering ngga sih kamu selektif banget mencari makanan yang murah tapi ngga membuat kamu cepet lapar lagi? Yap, apalagi...
Bahaya Ngga Sih Mengurangi Makan Saat Diet?
Hai Teman Sehat! Kamu sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Sudah mencoba mengurangi makan tetapi berat badan malah naik?juga melakukan berbagai macam metode diet...
Aktivitas Fisik Sederhana yang Cukup Buat Membakar Kalori Tubuhmu
Halo Teman Sehat! Apakah kamu termasuk orang yang mageran tapi bercita-cita buat kurus? Ups, impianmu bisa jadi sekadar khayalan belaka! Aktivitas fisik merupakan salah satu...
Berencana buat Naik Gunung? Simak 5 Tips Berikut Ini!
Halo Teman Sehat! Apakah akhir pekan ini kamu berencana buat naik gunung? Hobi naik gunung belakangan ini lagi hits dan banyak digemari kaum muda loh! Hal ini...
Lawan Hormon Stres dengan Cara Gampang ini!
Halo Teman Sehat! Apakah kamu pernah atau sedang mengalami stres? Tau ngga apasih hormon stres itu? Stres merupakan reaksi normal tubuh terhadap berbagai keadaan yang menegangkan,...
7 Tips Agar Tetap Sehat dan Selamat Saat di Laboratorium Kimia
Halo Teman Sehat! Buat kamu mahasiswa eksakta tingkat akhir yang lagi buat skripsi, Laboratorium atau Lab sudah tentu jadi rumah kedua. Atau kamu adalah tim...
Hati-Hati Posisi Duduk “W” pada Anak
Halo Teman Sehat! Pernahkah kamu menjumpai seorang anak duduk bersila membentuk huruf W? Parahnya, anak-anak tersebut sanggup duduk seperti itu hingga berjam-jam karena asiknya bermain....
Ketahui 5 Mitos Ini Sebelum Kamu Berolahraga!
Halo Teman Sehat! Seberapa sering kamu berolahraga? Menurut kamu, apakah dengan berolahraga setiap hari bisa membuat badan kamu makin sehat? Selain itu, bagaimana cara kamu...
Makan Makanan Tinggi Lemak dan Tinggi Karbohidrat Sebelum Latihan? Yuk, Simak!
Halo Teman Sehat! Suksesnya olahraga pasti dipengaruhi juga oleh asupan gizi yang tepat. Yap, sebelum berolahraga kamu wajib perhatikan makanan yang sebaiknya kamu makan atau...
Menu Diet Pesepak Bola Profesional
Halo Teman Sehat! Ada yang suka banget main bola? apa cuma sekedar nonton? Haha. Diet bagi pesepak bola harus bertujuan untuk meningkatkan performa pesepak bola...
Ternyata, 5 Olahraga Ini Cukup Popular di Asia
Halo Teman Sehat! Kamu tau kan kalau Asia jadi benua dengan populasi terbanyak di dunia? Selain itu, luas benua Asia ternyata memenuhi sekitar 30 persen...
5 Cabang Olahraga untuk Penyandang Disabilitas
Halo Teman Sehat! Olahraga sudah menjadi kebutuhan tubuh agar bisa hidup sehat dan berkualitas. Dalam pesan gizi seimbang, aktivitas fisik dan olahraga menjadi salah satu...