Ajak Murid Olahraga Di Kelas, Kenapa Ngga?
Teman Sehat, seberapa sering sih, kamu berolahraga saat di sekolah? Yap, buat kamu yang suka berolahraga dan aktif di ekskul olahraga, mungkin udah biasa dengan aktivitas...
Category Archives: Sehat Bugar
bugar
Diabetes? Ubah Kebiasaannya dengan 4 Hal ini!
Teman Sehat tau ngga sih, ternyata diabetes merupakan penyakit gangguan metabolik menahun yang disebabkan produksi insulin yang ngga banyak, sehingga kerjanya kurang efektif. Insulin merupakan salah...
3 Alasan Mengapa Kamu Harus Berjalan Kaki!
Halo, Teman Sehat! Kemarin baru saja diperingati sebagai Hari Pahlawan. Bicara tentang pahlawan, taukah kamu kalau dengan berjalan kaki atau olahraga lari, bisa menjadikan dirimu...
Hangatkan Tubuh dengan 5 Minuman Tradisional ini!
Teman Sehat, kalau lagi hujan gini, enaknya minum yang hangat-hangat, ya kan? Yap, pasti yang terbayang di pikiran kamu, minum segelas herbal tea, hot chocolate,...
Radiologi: Yuk, Lihat Gambaran Jantung Kamu!
Teman Sehat, kamu tau ngga sih? Hari ini diperingati sebagai Hari Radiologi Sedunia, loh! Yap, radiologi merupakan salah satu sarana penunjang medis, yang diberikan dalam...
Manfaat Konsumsi Pangan Kaya Antioksidan
Teman Sehat, kamu pernah tahu informasi ini ngga? Kalau mengonsumsi bahan pangan kaya antioksidan, bisa menjaga sel tubuh kamu supaya tetap muda, loh! Seperti konsumsi...
Selamat Hari Dokter Nasional!
Halo, Teman Sehat! Apa yang terlintas dipikiran kamu saat mendengar kata ‘dokter’? Yap, pasti ‘menyeramkan’, ‘rumah sakit’, ‘obat’ dan hal lain yang berhubungan dengan penyakit....
Badan Pegal setelah Berolahraga? Yuk, Simak Cara Mengatasinya!
Halo Teman Sehat! Saat berolahraga, pernah tidak merasakan badan pegal ketika usai berolahraga? Kira-kira apa ya penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Yuk simak...
Benar Ngga ya, Olahraga bisa Menyebabkan Kematian?
Teman Sehat, kamu pernah dengar berita seorang artis yang meninggal tiba-tiba setelah olahraga? Yap, kematian bukanlah hal yang bisa kamu prediksi kapan akan terjadi. Sebugar...
Kapan Sebaiknya Minum Air Ketika Berolahraga?
Halo Teman Sehat! Olahraga saat ini sudah menjadi rutinitas kebutuhan harian kita. Bagi sebagian orang, olahraga dapat menjadi suatu kebutuhan sehari-hari atau sekadar gaya hidup...
RunForiver 2018, Run for Better Ciliwung
Halo, Teman Sehat! Buat kamu anak zaman now yang suka lari, ada kabar baik nih! Mapala UI kembali menyelenggarakan RunForiver Half Marathon yang ke empat...
Mau Perut Rata? Yuk, Coba Dua Latihan Ini!
Teman Sehat, apakah kamu suka mengeuh soal perut buncit? Yap, semua orang pasti punya lemak di perutnya, bahkan orang dengan perut rata (sixpack) sekalipun. Nama...
Boleh Ngga ya, Makan Sebelum Olahraga?
Halo Teman Sehat! Siapa yang di sini setuju kalau sebelum olahraga itu harus makan dulu? Yap, makan sebelum olahraga memang penting, karena kamu butuh energi...
Pound Fit, Olahraga Fun dengan Stick Drum!
Halo, Teman Sehat! Masih dalam suasana Hari Olahraga Nasional, nih! Gimana, masih semangat ngga olahraganya? Ternyata, manfaat olahraga ngga cuma membuat badan kamu lebih sehat...
Mager? Lawan Aja Pakai Ini!
Halo, Teman Sehat! Kamu suka tiba-tiba ‘mager’ ngga buat ngelakuin sesuatu? Misalnya, udah berencana buat menurunkan berat badan dengan lari pagi, tapi tiba-tiba karena satu...