Ternyata, Susu Bisa Jadi Minuman Alternatif Atlet, loh!
Halo, Teman Sehat! Masih dalam suasana Asian Games, nih! Gimana, semakin seru kan pertandingan di setiap cabang olahraganya? Semoga para atlet Indonesia bisa memberikan hasil...
Category Archives: Sehat Bugar
bugar
Pencak Silat, Beladiri dan Budaya
Siapa Kita? Indonesia! Teman Sehat, pasti kamu udah ngga asing lagi kan, sama jargon yang satu ini? Yap, jargon ini selalu disuarakan saat atlet Indonesia...
Lebih dekat dengan Asian Games, Energy of Asia!
Halo, Teman Sehat! Ngga terasa ya, hari ini adalah pembukaan Asian Games. Ajang kompetisi olahraga empat tahunan ini, kembali diselenggarakan di Indonesia, setelah sebelumnya pernah...
Aktivitas Fisik saat Hamil, Boleh Ngga Ya?
Teman Sehat, kalau sedang hamil, rasanya beraktivitas fisik ngga lagi menjadi prioritas utama. Badan lesu, gampang capek, dan nafas pun medah sesak, terkadang menjadi alasannya....
Atlet Cilik, Baik atau Buruk Ya?
Teman Sehat, banyaknya atlet olahraga yang udah mau 'gantung sepatu' atau pensiun, menyebabkan para pelatih mulai mencari 'bibit-bibit' atlet baru yang akan dijadikan bintang lapangan...
Sisi lain Festival Olahraga
Teman Sehat, salam olahraga! FYI, festival olahraga terbesar di Asia sebentar lagi akan dilaksanakan di Indonesia, loh! Yap, Asian Games atau Asiad 2018, akan diikuti...
Yuk, Perhatikan 6 Hal ini saat Menyelam!
Teman Sehat, kamu tau ngga berita tentang anak-anak dan seorang dewasa yang terjebak di dalam gua di Thailand? Yap, akhirnya mereka bisa diselamatkan, loh! Setelah...
Atlet Berpuasa, Why not?
Halo, Teman Sehat! Di luar bulan Ramadan, biasanya aktifitas kamu akan padat di siang hari, tapi saat puasa, aktifitas di malam hari akan lebih padat...
Manfaat Puasa Bagi Otak
Halo, Teman Sehat! Bagaimana puasa minggu pertamanya? Apa kamu merasa lemas dan pusing selama berpuasa? Tau ngga sih, hal ini bisa terjadi karena organ tubuh...
Yuk, Olahraga Calistechnics!
Halo, Teman Sehat! Beberapa tahun belakangan ini, banyak orang yang tertarik dengan gerakan olahraga push up dan sit up. Kombinasi olahraga ini yang banyak melibatkan beban tubuh...
Yuk, Kenalan Sama Olahraga Anggar!
Teman Sehat, kamu tau ngga olahraga anggar? Yap, anggar merupakan salah satu cabang olahraga yang diperlombakan di Olimpiade. Biasanya untuk menentukan pemenang dalam olahraga ini,...
4 Fakta Test Pack yang Perlu Kamu Tau
Halo, Teman Sehat! Memiliki buah hati merupakan dambaan bagi kamu yang sudah menikah, apalagi menanti si kecil yang akan meramaikan isi rumah. Nah bagi kamu...
Sarapan Dulu atau Olahraga Dulu?
Halo Teman Sehat, sering kali dalam seminar gizi dan hidup sehat di berbagai kantor dan kampus saya ditanya: "Mana yang lebih baik, sarapan dulu atau...
Kencur untuk Mengembalikan Stamina dan Keindahan Tubuh Pasca Melahirkan
Halo Teman Sehat! Apakah bentuk tubuh pasca melahirkan bikin kamu ngga pede? Saat hamil tubuh akan membesar sesuai dengan pertumbuhan janin. Bagian yang paling membesar...
Hari Gizi Nasional : Resolusi 2018, Rencanakan Hidup Sehatmu!
Halo Teman Sehat! Taukah kamu setiap tanggal 25 Januari diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Memasuki awal tahun 2018 ini pastinya kita punya sederet daftar yang ingin...