Waktu Efektif Merebus Tulang untuk Kaldu
Kaldu dari bahan baku tulang jadi salah satu bahan pangan fungsional yang punya banyak benefit, sebagai sumber kolagen alami untuk kesehatan kulit dan rambut, sumber...
Latest Posts
Mandi Air Dingin atau Hangat? Yuk, Pahami Kelebihan Keduanya!
Hola Sahabat Sehat! Mandi merupakan kegiatan rutinitas sehari-hari. Bagaikan terbagi menjadi dua kubu, ada orang yang suka mandi air dingin, ada juga yang suka air...
Brain Fog, Kesulitan Konsentrasi dan Sering Lupa
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau brain fog itu apa? Ini merupakan kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan berkonsentrasi dan sering lupa. Brain fog juga sering...
Barley, Alternatif Makanan Tinggi Serat
Nasi beras putih memang jadi makanan pokok yang umum di Indonesia, tapi tahukah sahabat sehat ada alternatif serealia lain yang bisa kamu coba, salah satunya...
Trichothecenes, Mikotoksin Mematikan pada Serealia
Sahabat Sehat, serealia menjadi salah satu pangan pokok yang banyak dikonsumsi di dunia dan menjadi bahan baku industri. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan...
Cek! Manfaat dan Cara Membuat Kaldu Tulang Ayam
Ketahui cara membuat kaldu tulang ayam supaya sisa tulang ayam tidak terbuang sia-sia dan kamu dapat manfaat kesehatan. Kaldu tulang atau bone broth merupakan salah...
Kini Jadi Tren, Inilah Bahaya Makan Sambil Berenang
Konsep floating breakfast yang menjadi tren saat ini cukup banyak diikuti. Meskipun terdengar tidak lazim, penawaran keindahan kolam renang dan menu lezat membuat banyak orang...
Mengapa Sebaiknya Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh?
Halo, Sahabat Sehat! Memiliki pola tidur yang baik masih menjadi PR yang sulit teratasi oleh banyak orang. Apakah kamu juga demikian? Berbicara tentang waktu tidur,...
Edukasi Gizi Seimbang Menu Sehat, Penanganan Anemia Gen Z, dan Peran Milenial dalam Pencegahan Masalah Gizi
PERGIZI PANGAN Webinar Series 160 Tema: Edukasi Gizi Seimbang Menu Sehat, Penanganan Anemia Gen Z, dan Peran Milenial dalam Pencegahan Masalah Gizi Rabu, 02 Agustus...
Atasi Bau Badan dengan Kemangi
Pertumbuhan bakteri menjadi salah satu faktor timbulnya bau badan yang kurang. Ternyata ada salah satu bahan alami yang bisa membantu kamu mengatasi bau badan, yaitu...
Risiko Kontaminasi Timbal pada Kaldu Tulang, Bahaya?
Kontaminasi timbal merupakan salah satu cemaran yang perlu Sahabat Sehat waspadai. Timbal yang menumpuk pada tubuh bisa memberikan efek negatif. Menurut data WHO 2019, hampir...
Pentingnya Stretching pada Tangan dan Gerakannya
Stretching atau peregangan otot merupakan aktivitas penting untuk menjaga otot tubuh tetap lentur, kuat, dan sehat. Ada berbagai jenis stretching yang bermanfaat untuk kesehatan dan...
Kain Piyama Tepat, Kunci Tidur Nyenyak Berkualitas
Sahabat Sehat, sebelumnya kamu mungkin sudah membaca mengenai kriteria kamar tidur dan sprei yang tepat untuk membuatmu tertidur lelap. Nah, bagaimana dengan piyama atau baju...
Mengenal Passionflower dan Manfaatnya
Hallo Sahabat Sehat! Jenis bunga sangatlah beragam, dari mulai bunga yang hanya dijadikan hiasan, edible flowers dan bunga yang dijadikan sebagai obat. Tapi di antara...
Pomodoro: Upaya Tingkatkan Fokus dan Cegah Kelelahan
Sahabat Sehat, apakah kamu sering kali mengalami kesulitan dalam belajar? Sering hilang fokus di tengah belajar atau mengerjakan tugas? Sudah menghabiskan waktu beberapa jam, tapi...