Sering Curhat atau Menerima Curhatan? Inilah Manfaatnya
Kamu lebih sering curhat atau menerima curhatan nih, Sahabat Sehat? Hubungan antar individu akan harmonis dan terjalin erat jika saling mendukung dalam suka dan duka,...
Posts Tagged: "#menjagakesehatanmental"
Alami Mental Block? Yuk, Hadapi dan Jangan Menghindar
Apa itu mental block? Kondisi ini terjadi saat seseorang mengalami hambatan mental karena tidak mampu berpikir jernih atau mengatur pikirannya dengan benar. Seperti halnya mesin,...
Retail Therapy untuk Tingkatkan Suasana Hati, Efektifkah?
Sahabat Sehat, apa yang kamu lakukan untuk meningkatkan mood atau menghilangkan stres? Apakah menghibur diri dengan berbelanja? Ternyata, kegiatan berbelanja ini termasuk terapi untuk kesehatan...
Wajib Tahu! Cara Jaga Kesehatan Mental Anak
Apa pentingnya menjaga kesehatan mental anak sejak dini? Kesehatan mental yang baik dan stabil tentu perlu dijaga sejak dini, sehingga memungkinkan seseorang berpikir jernih, fokus,...
Atasi Kecemasan Sosial dengan Hal Ini
Gangguan kecemasan sosial atau anxiety disorder ditandai dengan munculnya pikiran negatif dan rasa gelisah yang sulit dihilangkan, bahkan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa cemas tersebut...
Jaga Student Mental Health Melalui Kegiatan Ini
Sahabat Sehat, sekarang ini, isu kesehatan mental sedang banyak dibahas. Laporan UNICEF yang berjudul “The State of The World’s Children 2021: On My Mind: Promoting,...
Jaga Kesehatan Mental Tuk Hadapi Resesi Ekonomi
Sahabat Sehat, isu resesi ekonomi semakin banyak terdengar dan terasa nyata akan terjadi. Menurut survei yang dilakukan oleh Financial Times dan Booth School of Business...